因为一直主持着一档有关完美女人话题的节目，江苏旅游台主持人李承峰对护肤有着很多独到的见解。近日，李承峰来到www.lifenanjing.com.cn视频访谈，在线为读者介绍了秋冬季的护肤诀窍。

　　保湿补水非常关键

　　随着秋季的到来，天气一天天变得干燥。李承峰说，秋冬季节的护肤首先应当从救肤开始做起。油性皮肤人首先要给皮肤补水，用去油紧肤水，收缩毛孔的同时给皮肤补水。“而中性皮肤的秋季护理也要有正确的方法，用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜。这层膜既润肤又抗污染。”

　　秋冬季也一样要防晒

　　由于夏天紫外线强烈，许多人的皮肤不同程度都会留下斑点，利用秋季好好做好修复工作非常重要，否则就很容易变成顽固斑点。秋冬季还不要忽视紫外线的存在，出门前一定要涂抹防晒霜。

　　绿色睡眠养好皮肤

　　“一个人皮肤的好坏往往就是身体内在是否运行正常的外在表现，身体的健康会体现到皮肤上来。”李承峰说，晚上最好将卧室内带光源的东西全部关闭，包括有辐射的机器，“这样休息的时候房间才会有绿色的概念，一个高质量的睡眠是好皮肤的根本。”见习记者 汪洪新