“突然很想不坐车，想要走路去上班，看看这一路我曾经忽略的一切……”这首经过改编的歌曲《走路去纽约》，道出了南京习惯于坐公交车、地铁、私家车上下班者的无奈。有一天，他们中的一些人，忽然厌倦了车厢单调的节奏，开始徒步丈量脚下土地，欣赏路边美景，只要有时间，再远的路也不在话下，他们成了新新的暴走一族。

　　周六暴走

　　在东郊散心

　　在某网站的讨论版，记者找到了这样一批暴走族，他们厌倦了日复一日不停息的工作，开始利用更多时间投身大自然，将旅游和探险作为生活的一部分，即便在不大的南京城里，也能发觉自己未曾去过的地方。

　　“暴走源于美国，风靡欧美、日韩等地，是一种时尚的新运动方式。暴走，其实就是在一段时间内，预定好路线和方向，带好路上需要的物品，就开始上路行走。暴走的路程不宜过近，往返20公里以上才算真正的暴走。目前世界上暴走一族大约有7000万人。”在南京某通信公司工作的张先生就是一位暴走族，不过用他自己的话说，都市里的人，已经把暴走城市化。张先生就是初级“暴走族”，他一般选择在周末有空的时候，徒步快速行走约45分钟，路程4公里以上，“我会往东郊走走，风景好，空气也好。”张先生说出行最好选在周六，这样周日还可以养养神。如果周日暴走，最好别走得太远，否则周一上班可能会受影响。

　　暴走找“绿”

　　“折腾”双腿寻找快乐

　　“我最近搬了家，从网络卫星地图google earth上看我所在的城南地块，发现了不少大面积的绿地，而这些都是我从前不知道的地方。”另一位在媒体工作的暴走族陈小姐说，发现绿地后，周末她就和老公一起去寻找这块“绿色”，结果他们在一条深巷的尽头发现了它，“是个墓园，建在面积很大的山丘上，有很多树木，生态也很原始自然。”

　　陈小姐说，现在的人把自己的双腿从走路、骑车中解放了出来，挤上了公车，坐上了地铁，开上了私家车，可被解放了的双腿越来越不听使唤了，腿脚没力气，身材也走形了。于是，她想到用暴走来“折腾”自己的双腿。陈小姐说，“徒步行走中，慢慢地将生活沉淀下来。正是这一路的风景让我不再浮躁，给予了我豁达乐观的生活态度。”

　　下班走回家

　　跟压力说byebye

　　“乘地铁在地下穿行时，满目都是熟悉的广告，到单位又是一整天坐在办公室里，很少有机会出门。”记者在采访中发现，选择上下班的时候暴走，除了锻炼身体以外，更多人表示是为了舒缓压力。

　　27岁的王维杰是土生土长的南京人，在新街口某证券公司做IT，他每天的生活从赶地铁开始，又在地铁里结束。“我家在宁南，除了骑自行车去地铁站，每天的行程中有一大半是做地铁，每天坐在晃荡的地铁里，我就在想地铁经过的地方，头顶上的风景会是什么样子。现在我会选择，每天上班提前出门一个小时，大步地赶路，其实我们的工作压力比较大，在路上行走也是一种心理的放松。特别是下班的时候，一路走回家，坏心情就慢慢散掉。”

　　于是王维杰找来南京的城市地图，将自己家到公司最近的线路标出来，选择树荫较多的道路，也选择很多小街小巷。“走起来才发现城市好大，看着一些小巷子里人闲适的生活，看着他们和邻居亲切地打着招呼，我就觉得生活真是美好。”不过王维杰也表示，选择暴走一定要有双好鞋子，穿着舒适而不容易磨破，还要带好足够的水、准备好帽子和防晒用品。快报记者 陈岚/文

　　快报记者 齐天天/摄