谁说“瑜珈热”仅仅是人类的事？如今，狗狗们也可以做瑜珈了！吵闹的城市环境，白天无人陪伴的寂寞生活，再加上缺乏运动，使得许多狗狗也患上了心理疾病，比如精神紧张、情绪焦虑、躁动不安、心情低落……如果你说这些太抽象的话，那么最具体的表现就是：狗狗变得神经质了，或者凶猛了、攻击性强了。

　　狗狗的这种情绪变化不仅让主人无可奈何，就连兽医都束手无策，毕竟心病还需心药医嘛。不过，现在美国纽约的狗狗如果心情抑郁，不但可以去看心理医生，还能通过做狗瑜珈来赶走忧郁。据说，狗瑜珈是专门为生活在拥挤城市的犬科动物放松心境而编排的！

　　狗瑜珈第一式：呼吸调整。先让狗狗采取标准的坐姿，即抬头、挺胸、双腿及臀部紧贴地面，保持均匀呼吸。

　　狗瑜珈第二式：抬爪动作。让狗狗用后腿支撑起身体，前爪上伸同时向上昂起头，让狗狗的身体最大限度地向上伸展。然后，让狗狗的后腿和后爪用力撑住身体，身体则继续向后弓到最大限度，深呼吸，最后，前爪落地。主人平时可能会有要求狗狗起身拜拜，现在就可以利用狗狗的这一特点进行训练。

　　狗瑜珈第三式：眼镜蛇动作。狗狗前腿紧贴地面，背部弓起，肌肉保持紧绷状态，同时抬头吸气，然后背部逐渐升高，直到胸部完全离开地面为止。这个时候的狗狗看起来活像一条随时准备攻击的眼镜蛇，然后狗狗急需压低肩部，再次将头部上扬到最大限度，继续保持努力吸气。这个动作需要主人多次调教才能完成，刚开始要有一定的物质刺激。主人需要做的是，把手放在狗狗胸前，尽可能向上抬起，让狗狗保持昂头姿势。

　　瑜珈功本来就来自于模仿动物，还不赶快试试吗？