今明后三天仍然不热

　　由于制造高温的副热带高压势力“囤积”在我国偏西位置，重庆、兰州等地相继出现高温的同时，南京这里却显得一点都不热。根据省气象台的预报，今明后三天，南京仍然有降雨的可能，也不会有高温。今天南京多云到阴，局部有阵雨，今天转偏南风，今晨最低温度24～25℃，今天最高温度29～30℃；7月25日全市多云，局部有时阴有阵雨或雷雨，最低温度25～26℃，最高温度30～31℃；7月26日全市阴有阵雨，最低温度25～26℃，最高温度30℃左右。

　　今年“盛夏”跑哪去了

　　气象资料表明，自1905年以来，南京“大暑”的日平均气温和最高气温均为全年二十四节气中最高。其中，历年来平均的日均气温为28.8℃，平均最高气温为34.2℃。虽然昨天是“大暑”节气，但南京整日的最高气温不过26℃，与往年相比，温度偏低了近8℃。

　　截止到昨天为止，南京7月的高温日才仅有两天，这与往年盛夏酷热难耐形成了鲜明的对比。气象专家将这种现象归于阴雨天过多的结果，阴雨天过多主要是因为冷空气、台风较为活跃，而且时间掐得比较巧，高温一有抬头的迹象，往往降雨就尾随而至，所以7月很凉快。

　　中伏未到 酷暑可能来

　　根据天文专家的测算，今年“大暑”到来的精确时间应该是7月23日7时18分。往年的“大暑”是南京高温最为密集的日子，而且南京进入大暑节气后，通常是风速小、湿度大，常出现非常难受的“桑拿天”。另据统计，自1905年以来，南京出现等于或大于40℃的高温共有16次，其中的10次就出现在“大暑”这天。气象专家提醒，虽然目前为止，还没有出现酷暑，但是由于中伏还未到，市民不应放松防暑的警惕。

　　洗冷水澡要先“热身”

　　从“大暑”起或者更早的时候，有的市民就开始洗冷水澡。在这里，大家要注意，每次洗冷水澡前应该先做“热身”运动：用手揉搓皮肤数分钟，感觉发红、发热为止；洗澡时，先往四肢部位“浇”水，数分钟后再冲胸、背部，让身体有个逐渐适应的过程；水温不要过低，以5～25℃为宜，时间也不宜过久，10～15分钟左右即可，最长别超过半小时。另外要注意，剧烈运动后不要洗冷水澡，因为这时体表的毛细血管扩张，如果突然“遭遇”冷水，会增加心脏负担，引发心慌、气短、头晕等不适；在洗澡过程中，如果出现皮肤持续变白、头昏等症状，要立即停止，以免发生意外。

　　快报记者 刘峻

　　“今年的夏天一点都不热嘛！”有市民这么说。的确，今年南京的夏天似乎失去了活力，频繁的降雨让天气一反常态。昨天，南京进入了“大暑”节气，“大暑”往往是一年中最热的时候了，但江苏省气象台发布预报称，今明后三天，南京仍不会有高温。