每次给别人写信，写贺卡，总是会写上这一句———“祝你身体健康”。大家看了都觉得这是自然不过的一句话。因为自然不过，慢慢就成了一种形式，对它不太在意———身体健康本来就是生活的一部分，本来就是自己身上应该拥有的一部分啊。

　　即使看到身边的人被病痛折磨，或者因为病痛离开了人世，总觉得那是别人的事情，在为别人惋惜的时候，还是觉得这距离自己非常遥远。直到有一天，自己突然倒下来了，躺在床上，体验到被病痛折磨的那种痛楚的时候，才明白，原来健康并不是必然的，健康是需要自己经营的。

　　随着年龄的增加，我已经体会到自己的体力在开始慢慢地下降，首先是不能够像以前那样熬夜了，一次熬夜，接下来的好多天精神都会萎靡不振。虽然连续工作的时候，依然可以保持旺盛的精力，但是一旦停了下来，人立即就会变得好像一根稻草，风轻轻一吹，就倒下来。和别人聊天的时候，我偶尔也会感叹年岁不饶人，但是心里面并没有认输，能够撑着的时候，一直用力地撑着。

　　一天，去看一个很出名的老中医。以前自己是非常抗拒看医生的，因为过往的经验是，如果有小毛小病，熬一熬，两三天也就过去了。但是在朋友的坚持下，加上确实对自己的健康信心不足，那天我终于把手伸到了老中医的面前。老中医说，你的身体不太好。我有一点点不服气，因为从小到大，我没有生过什么大病，工作起来，和同事比较，我觉得还是自己最有精力。老中医笑着说，这叫做透支。

　　其实身体就好像一部提款机，如果提款卡里面的存款取完了，可以透支，但是必须支付利息，比如要停下手头的工作，或者必须在病床上度过一段时间，这些都是为透支支付的成本，如果太严重，当自己连这点点利息也支付不起的时候，那离破产就不远了。如果身体真的破产了，后悔也来不及了。

　　我今天写这些不是危言耸听，而是希望以自己的经历和感悟来提醒大家，告诉大家健康的重要性。人可以很顽强，但是千万不要和自己的身体过不去。如果没有健康，很多我们想做的事情，是没有办法去做的。很多时候，停下来休息一下，或者放慢一点点脚步，我们反而能够走得更加的长远。

　　我也是现在才明白这样的道理的，或者说，我很早就明白，只是到了现在，万不得已，才很不情愿地去支付我因为透支而拖欠的那点点利息。其实健康也可以投入，比如保持好的生活方式，多锻炼，不要毫无顾忌地让自己的身体过于劳累，这样的话，透支的机会，就会变得小一些。

　　祝大家身体健康，也祝我自己身体健康。

　　闾丘露薇：1997年加入凤凰卫视。2003年，她是首位进入巴格达的华人女记者，被誉为战地玫瑰。现为凤凰卫视采访总监。