在扬州市江都区浦头镇，有张氏住宅数处，其中张品三住宅、张德甫老宅分别为扬州市级、江都区（县）级文物保护单位。从这些大院中，张氏走出了武进士7人、武举人13人。张家世代习武，在三百多年前创立了“浦头张氏武进士拳”（以下简称“武进士拳”），至今已相传12代。

近日，扬州市江都区第六批非物质文化遗产代表性项目公示，“武进士拳”被列入传统体育、游艺与竞技类别非遗公示名单。这门拳法的背后，是浦头张氏世代相传、文武并进的入世之道。如今，拳法在定居上海的第22世孙史为民（家谱名张之民）手中继续发扬光大。1月10日，史为民接受了现代快报记者采访，讲述了“武进士拳”和张氏家族的故事。

现代快报/现代+记者 庄剑翔 文/摄

由科举的“应试秘籍”，演化成为系统拳法

清康熙年间，武举与文举同样受到朝廷重视。这就引得无数青年习武健身，想通过武举考取功名。浦头张氏第12世孙张誉就是其中一个。自明万历年始，张氏家族崇文尚武，开办太平书院，传习刀马功夫。习得一身武艺的张誉参加了清康熙甲子科武举考试，一举考中举人，乙丑科联捷进士，随后便开启了“开挂人生”，历任陕西潼关营中军守备、直隶巩华营都司、陕西潼关营游击参将，钦加副将衔。

在张誉之前，张家虽有习武的传统，但并未将武艺形成系统。张誉中举后，与其兄张声集众家之所长，并结合当时武举考试“文武并进”的模式，创出了“武进士拳”的雏形。原本，张誉创“武进士拳”的目的是为了让后人更好地习武健身，并以此作为科举的“应试秘籍”，从而更加顺利地考取功名，却没想到这一传就是300多年。

经过不断演化，“武进士拳”愈传愈精，已成为一套拥有百余招的系统拳法。但由于是口口相传，拳法并未形成拳谱落在纸上。如今，这门拳法经过史为民多年的记录、整理、总结，形成了拳谱大纲，其中包含了内功之桩功九式、内功之行功九式、内功之静功一式以及拳术歌诀六则等。

从上马杀敌到强身健体，拳法逐渐“去杀技化”

数百年前的“武进士拳”是什么样的？史为民娓娓道来：“当时的武进士拳不仅对拳术，还对骑、射、技勇（开弓、舞刀、掇石）等均有完整的训练方法。”这套拳法，原本只在家族内秘传，且择子孙体优者传习。

几乎所有的传统武术在形成时，都是冷兵器时代的杀敌技能，追求“一击必杀”。而如今的传统武术，已经去除了一身“杀气”，成了人们强身健体的优选。“如拳法中的一招‘二龙戏水’就是旨在通过脊椎的前后折叠、翻转，达到调动全身进行锻炼的目的。”史为民介绍，如今的这套拳法，是他集合了太极、武当纯阳拳等众家之所长而形成的“改进版”，一套拳全部打下来，需要一个小时左右。采访现场，史为民演示了“武进士拳”，拳法劲力内敛，但拳风犀利，有疾有缓，劲力透、步伐稳，配合上呼吸吐纳，于人体内外皆利。

不仅如此，史为民更是传承了张誉创“武进士拳”的初衷之一，坚持“文武并进”，在这套拳法中保存并加入了众多的儒释道精髓，以及中医点穴等手法。“练‘武进士拳’，不光是身体要动起来，心也要动起来，要学习传统文化。”

这套拳法有多牛？三代出了七名武进士

浦头张氏源于唐初宰相张九龄，是个大家族。已经成稿的《浦头镇志》记载，张氏家族的首祖永六公于元朝末年（约1368年）从镇江迁徙至扬州浦头。张家向来有习武的传统，从张誉算起，三代内有张发生、张发青、张大受、张坦、张书、张和七人中武进士。同时，张家还有十三人考中武举人。

张氏习武的传统至史为民传子张立为，已经传承23代。而从张声、张誉兄弟创“武进士拳”算起，已历经12代，拳法传承了330多年。

生于1969年的史为民，是从父亲那里学习、传承“武进士拳”的。“在我五六岁的时候，就主动向父亲提出要学拳。”小时候，他常常能看到父亲为活动筋骨耍上一招两式，这也吸引他开始了自己的习武之路。

为了让拳法传播下去，史为民开始收徒授课，目前有“武进士拳”入门徒弟3人、学生千余。

如何广泛传播？他想到了“元宇宙”

虽说传统武术如今广受欢迎，但真要把武术练好，必须要接受规范的训练，并且长年累月地下功夫，而真正做到这一点的人并不多。以“武进士拳”为例，虽然在浦头几乎人人知晓，但习者甚少，反倒是史为民在上海、苏州等地打开了局面。“学习途径没有打开是其中重要的一个原因。”对此，史为民有着自己的见解。

“理工男”出身史为民虽已年过五旬，但他一直紧跟着时代的步伐。如今，“武进士拳”传播面越来越广，他便想到了与高校合作，为传统武术赋予科技的加持。“我准备和高校一起，打造元宇宙、AI等系统或软件，让人们在家就能习武。”史为民打了个比方，“武进士拳”AI系统研制成功后，人们就可以在家里用工具将自己习武的姿势、拳力形成3D形象，投影在电视上，旁边同步播放老师的示范画面。

据了解，史为民以及江都区、浦头镇相关部门和有识之士计划打造传承课堂，把“武进士拳”送进学校、社区、工厂等。