为提高辖区居民健康养生意识,不断满足居民朋友日益增长的健康需求。近日,元和街道峰汇园社区联合安元佳苑社区、娄北社区、水韵花都社区和峰汇园社区日照中心开展了DIY“艾草养生锤”活动。
扑面而来的艾草清香,能让人的心一下子静下来。活动开始,志愿者老师分享了“二十四节气”健康养生的知识,讲解了养生锤的制作方法和步骤。随后将制作养身锤的材料包分发给大家,并手把手对大家进行指导。大家拿着自己亲手制作的养生锤捶捶背、敲敲肩。合理的使用能疏通经络、缓解疲劳,起到养生保健的功效。
小小养生锤,传递大温情,敬老爱老送健康。此次活动的开展不仅丰富了居民的业余文化生活,还提高了大家自我保健意识。高达