生命不息，运动不止。全民健身是市民群众增强体魄、健康生活的基础和保障。为进一步弘扬健康生活理念，激发无锡市民参与全民健身的热情，6月3日上午，“瑜”悦运动，E起来SHOW 2023中国（无锡）健身瑜伽节暨第四届太湖云跑启动仪式在无锡蠡湖之畔，金城湾公园举行。活动现场，200多位健身瑜伽爱好者共练瑜伽。同时，为期一个月的太湖云跑活动启动。

  本次活动由无锡市委网信办、无锡市贸促会、无锡经济开发区指导；由中国国际商会无锡商会、无锡市体育局主办；由无锡国际经贸促进中心、无锡经开区社会事业局、现代快报+·ZAKER无锡承办，同时得到了无锡市体育总会、无锡经开区太湖街道的大力支持。

  高艺 陈敏

  瑜伽和云跑相辅相成

  今年，是中国（无锡）健身瑜伽节举办的第九年。无锡市贸促会（无锡国际商会）副会长龚智杰在致辞中表示，多年来，中国（无锡）健身瑜伽节已经成为瑜伽爱好者一年一度的盛会。通过这一平台，有效推广了健身瑜伽，提高全民健康意识，助力全民健身；宣传城市休闲旅游资源，增强城市活力；推动瑜伽产业链发展，促进消费，带动经济发展。此次，中国（无锡）健身瑜伽节与太湖云跑活动结合，更是希望广大市民群众提高健身运动意识，在健身运动中收获健康，享受快乐。

  为彰显无锡城市活力，展现无锡市民参与全民健身的意识，2020年夏天，在无锡市委网信办、无锡市体育局的指导下，现代快报 +·ZAKER无锡启动了首届太湖云跑活动。2023第四届太湖云跑正式启动后，网民朋友们只需要在接下来的一个月时间里，在任何场所进行运动跑步，通过太湖云跑小程序上传自己的跑步数据，即可实现捐赠步数点亮无锡市各个地标建筑等趣味线上互动，更好地了解无锡，发现无锡之美。

  200余人共练健身瑜伽

  作为中国（无锡）健身瑜伽节的忠实爱好者，中国健身瑜伽国家级教练员、国家一级裁判员、无锡市静静瑜伽运动俱乐部理事长汪芳静自2016年起就参与了活动，积极发动瑜伽爱好者报名参与展演活动。此次，汪芳静更是主动为瑜伽展演环节设计瑜伽体式，并在现场带领瑜伽爱好者共练瑜伽。汪芳静介绍，“由于参与展演的人员年龄不一，接触健身瑜伽的深浅程度不同，所以此次编排的健身瑜伽体式以基础体姿体式为主。”

  活动现场，200多位瑜伽爱好者共练健身瑜伽。据悉，报名渠道公布当天，200个名额全部报满。为让更多瑜伽爱好者参与其中，活动适当放宽了当天展演人数，同时，丰富活动形式，增加线上平台，通过ZAKER无锡直播平台同步直播，足不出户，便能参与其中。

  运动中收获健康快乐

  “是练瑜伽，让我重新收获了健康与快乐！”活动现场，魏锡燕跟着瑜伽老师的口令，高标准完成各种瑜伽体式。据了解，她今年49岁，工作经常伏案，时间长了，颈椎、腰椎都不太好，身体不好，心情也变得郁闷。后来一次偶然的机会，接触到了瑜伽这种运动方式，觉得很新奇，便报名开始学习。

  魏锡燕告诉现代快报记者，自己练习瑜伽已经三年多了，不仅颈椎、腰椎好了很多，而且身体韧带、核心力量得到了很好的锻炼和加强，体态也有了很大的提升，亲戚朋友都夸她变年轻了，“更重要的是，跟瑜伽小伙伴们一起锻炼，还能互相监督健康饮食、规律作息，大家一起努力变好，也更积极快乐！”