打呼并不是男性的专利，很多女性也存在打呼的现象，甚至有的孩子也会鼾声连连。严重的打呼会造成睡眠过程中的呼吸暂停、血液中氧气含量降低，进而诱发多种疾病，影响身体健康与生活质量。近日，现代快报记者采访了泰康仙林鼓楼医院耳鼻咽喉科主治医师张海庆，请他聊一聊鼾症的解决办法。

  通讯员 唐晓 现代快报+记者 刘峻

  多种原因可导致鼾症

  打鼾的危害有不少，最常见的就是影响睡眠质量，长期打鼾会导致患者的睡眠质量下降，使得患者在白天的工作和学习中出现头晕头痛、精神不集中、记忆力下降、反应迟钝等现象。

  打鼾的人睡后易出现憋气，憋气超过一定的时间可能引起窒息死亡。打鼾还容易导致身体病理改变，病情逐渐发展可导致肺动脉高压、呼吸衰竭、心律失常、脑血管病等，还有可能发生猝死。

  另外，打鼾还会影响儿童生长发育，正常、充足的睡眠是儿童大脑和重要器官功能发育的重要保证，小儿长期打呼噜易造成分泌性中耳炎、听力下降、鼻塞、流涕、咳嗽、反复扁桃体炎、睡眠差、个子长不高、脾气差、记忆力减退、学习成绩下滑等。

  鼾症常见病因有三种，一是鼻部疾病，比如鼻息肉、鼻中隔偏曲；二是咽部疾病，过度肥大的扁桃体使咽侧壁向中部膨出，口咽部左右径缩小，间隙变窄，咽腔变小；三是儿童腺样体、扁桃体肥大，儿童打鼾原因多见于腺样体和扁桃体肥大，过度肥大的腺样体向前可堵塞后鼻孔，出现吸气阻力增加、张口呼吸、黏脓性分泌物增多等鼻咽部阻塞症状。长时间打鼾的儿童易出现“腺样体面容”，一旦形成，难以恢复。

  3-6岁是患儿治疗重要时期

  如果想要明确自己是不是鼾症，可以到医院进行内镜、睡眠监测，医生通过病史、体征、实验室检查即可做出临床诊断。

  针对不同的人群，鼾症的治疗方法也不一样。成年人如果是单纯轻微的打鼾，首先考虑改变睡觉时的体位和减肥。成人打鼾还可戒烟酒，因为烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。或者使用呼吸机辅助呼吸，也可以手术，包括鼻中隔矫正、鼻息肉切除、悬雍垂腭咽成形术。

  流行病学调查表明3-6岁是儿童腺样体、扁桃体肥大患病率较高的年龄区段。因此，必须重视3-6岁这一年龄段患儿的早期治疗。手术切除肥大的腺样体和腭扁桃体是解除儿童鼻咽部、口咽部阻塞的首选方法。此外，目前多使用低温等离子射频这种手术方式，有过敏性鼻炎及小颌的也应进行对症治疗。

  据悉，泰康仙林鼓楼医院耳鼻咽喉科现有高级职称专家4名，主治医师6名，技术员3名，专科护士3名。科室配备了测听室，耳声发射、ABR检查室，电子喉镜检查室，鼻内镜检查室，多导睡眠检查仪等，科室可开展多种手术项目。