俗话说“一场秋雨一场凉”，夏秋换季之际，气温逐渐变低，咳嗽、哮喘、慢阻肺与慢性支气管炎急性发作、过敏类疾病迎来了高发时期。现代快报记者了解到，近日，江苏省中医院呼吸科的患者多了起来，尤其是老人、小孩这些体质比较弱的人群。

  通讯员 冯瑶 现代快报+记者 梅书华

  9月起进入呼吸系统疾病高发期

  江苏省名中医、省中医院呼吸科主任中医师朱佳介绍，每年的9～11月是呼吸系统疾病的高发期。燥主秋令，且燥邪易伤肺。中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“细润而恶燥”，最容易受燥邪伤害。秋季天气变凉，外邪侵入人体而导致肺气不足、脾肾亏虚。同时，白露以后金旺克木，木气不能生发，人体气机升降失调，均会引起机体抵抗力下降，特别是在气温逐渐寒冷的时候，慢阻肺、慢性支气管炎、哮喘等肺部疾病就容易发生急性发作。从现代医学的角度看，一些患有肺部疾病的患者肺功能较差，当气温下降导致患者免疫力下降时，呼吸道黏膜收缩，气道分泌物增多，为原本定植在患者呼吸道中的病菌提供了天然的培养基，病菌大量繁殖，从而导致疾病的再次发作。

  容易咳嗽的人群，当心症状加重

  入秋以后，呼吸道疾病的患者应多加注意，如慢阻肺、急性支气管炎、支气管哮喘等呼吸道疾病患者。同时，一些老年慢性支气管炎患者也容易出现疾病的急性加重。

  引起支气管哮喘的因素比较多，秋冬气候转变就是常见的发病原因之一。由于秋冬季天气变化较为频繁，又多骤变，因此，病毒性呼吸道感染较多。有些可以致敏的植物花粉、尘螨等，在春秋二季分布浓度增高，温度、湿度也适宜细菌繁殖。较低的气压可以使花粉、有害粉尘、刺激性气体等聚集在地面，使其在空气中的浓度增加，容易被人们吸入，引发过敏等反应，慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎等疾病发病高峰期也主要集中在季节转换的时期。不得不提的是，咳嗽久治不愈的患者在秋冬季节症状也会加重，由于秋季特别干燥，许多人不幸发生上呼吸道感染，进而引起咳嗽加重。

  预防小技巧

  1.饮食调养：秋季要多喝水，少吃葱姜蒜辣椒等刺激性食物。中医认为色白入肺，除适当食用一些时令水果，还可以制作一些百合蒸南瓜、银耳枸杞粥、雪梨炖川贝等滋阴润肺的白色食物。患有慢性呼吸系统疾病的人群，入秋后可以根据个人情况进行中医食疗，饮食清淡，注意加强营养，必要时在中医指导下进行中药汤剂调理，可增强免疫功能。

  2.起居调养：《黄帝内经》记载：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。”秋后应适当早睡早起，由于昼夜温差较大，出门时要注意及时添加衣物，避免受凉后外邪入侵。

  3.情志调养：肺气和秋气相通，肺在志为忧，忧易伤肺，因此要注意怡情易性。尤其是有基础疾病的老年人，秋季养生要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅。

  4.适当锻炼：在秋季，要积极参加适合自己的运动项目，如太极拳、八段锦、慢跑等，有助于增强体质，提高免疫力，但要注意不可过度运动大汗淋漓，以免损耗津液，中老年人还需要注意多晒晒太阳。

  5.做好个人卫生：特别是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后，一定要及时洗手，尽量避免摸眼睛、鼻子、嘴巴。尽量减少到人群密集场所活动，出门随身携带口罩。

  名方制剂

  1.至灵菌丝胶囊

  功效：补肾养肺，固精益气，提高人体免疫力。用于慢性支气管炎、慢性肾功能不全等。

  2.复方薤白胶囊

  功效：通阳宣痹，理气化痰。用于慢性支气管炎、肺气肿等胸中憋闭，久咳气喘，胸痛短气。

  3.平喘合剂

  功效：祛风化痰，开肺泄浊，降逆平喘。用于哮喘久发，喉间痰鸣，胸闷憋气，气喘咳唾，痰色白黏等痰浊或痰热型哮喘。

  4.润肺合剂

  功效：润肺化痰止咳。用于急慢性气管炎，慢性咽炎所致咳嗽痰少等阴虚燥咳。

  5.肺宁合剂

  功效：清热化痰，宣肺平喘。用于急慢性肺炎，气管炎，症见肺燥有痰，痰热内结，咯痰不利，上气喘促，不得安寐等。