长时间宅家、吹着空调吃冷饮，是最近一段时间许多人的常态，但肠胃吃不消了。近日，江苏省中医院急诊中心收治了多名急性胃肠炎患者。

  喝完冰水吹空调，小伙急性胃肠炎

  28岁的小郭前几天出门办事，出了一身汗，于是买了一大瓶冰水，一口气猛灌进去，回家后便开始吹空调。到了晚上，小郭的肚子开始隐隐作痛，来来回回跑厕所，有时还会犯恶心，家里人赶紧送他去江苏省中医院挂了急诊。经过检查，小郭被诊断为急性胃肠炎。“最近因为天气炎热，我们急诊中心已经接诊了多名因为饮食不当造成的急性胃肠炎患者。”急诊科主任医师藕二祥表示，小郭刚到急诊时身体非常虚弱，是典型的急性胃肠炎表现。

  王阿姨今年60岁，前几天吃了两顿隔夜的剩菜剩饭，不到半天时间就出现恶心呕吐症状、腹部绞痛、腹泻稀便。实在忍受不住，来到江苏省中医院挂了急诊。急诊科主任医师王一如接诊后发现，患者白细胞偏高，出现感染症状，是得了胃肠炎。王一如辨证施治，经过抗感染以及口服特色院内制剂等温肠健脾、调匀中焦的综合治疗后，王阿姨腹泻、呕吐等症状很快就消失了。

  胃肠炎虽常见，也要引起重视

  胃肠炎通常包括不同轻重程度的腹泻，并有食欲减退、恶心、呕吐、腹部绞痛和腹部不适等临床表现。

  相关数据显示，我国胃肠病患者已高达1.2亿人次。“胃肠炎对健康成年人的危害不是很严重，但对有基础疾病、身体虚弱、年幼或高龄患者来说，却可引起危及生命的脱水和电解质失衡，不可忽视。”藕二祥表示，从急诊收治的患者来看，年轻人往往是由于熬夜、猛吃冷饮、喜吃辛辣刺激的食物等引起，而中老年人大多是误食了一些过期或隔夜的食品导致的。

  保护肠胃，学会这些好习惯

  专家提醒，保护肠胃，要养成良好的习惯。第一，注意食品卫生。夏季气温升高，为大肠杆菌、沙门菌等急性胃肠炎的常见致病菌生长繁殖提供了有利条件，当误食了不干净、带病菌的食物，会刺激胃肠，引起胃肠道功能紊乱、人体内肠道菌群失调或病毒感染，从而引发急性胃肠炎。第二，养成良好的饮食习惯。定时定量吃饭，不暴饮暴食；避免食用过烫过冰、辛辣刺激的食物，以免造成胃黏膜损伤。第三，保持健康的生活方式。规律作息，不熬夜，适量运动，提升免疫系统抗病能力。第四，保持积极乐观的情绪。紧张、焦虑、压力过大等都会扰乱肠胃的消化节奏。

  通讯员 麻云 张一可 现代快报+记者 梅书华