5月31日，无锡市梅里中学面向1200多名初三学生举办关于考前心理压力的心理健康教育讲座，标志着该校为期一个月的2022年“心理健康活动月”圆满落幕。

  据了解，今年“心理健康活动月”期间，该校先后举办了“阳光祈愿墙”心理健康宣传、“阳光心理，积极应考”专刊黑板报展示、“一沙一世界”沙盘游戏作品展览、“心理趣味运动场”团体辅导、“心理健康创新课”课程展示、“李爷爷的谈心屋”个体辅导、心理健康普测、校园心理剧展示等10项丰富多彩的心理健康教育活动，助力学生“阳光心理”培育。

  如何才能做一个乐观进取、心理健康的初中生？该校专职心理老师王乐在活动月启动仪式上给同学们提出了“建立和谐的人际关系、学做情绪的主人、说出心事解开心结”等建议，呼吁学生关注心理健康，提高心理素质。

  5月25日是全国大中学生“心理健康日”，当天，该校迎来了第二次“李爷爷的谈心屋”个体辅导活动。据了解，该校心理咨询中心与无锡市精神卫生中心搭建了“三联三解”活动平台，特邀专业心理咨询专家每月到校进行个体咨询服务，“李爷爷的谈心屋”个体辅导就是其中一项活动。许多学生参与其中，这次“谈心屋”为他们提供了一个“树洞”，他们将自己在日常生活中遭遇的一些问题向李爷爷团队的专家倾诉，收获了积极的心理能量。

  活动月期间，学校对全校学生开展了心理健康普测工作，旨在进一步提高中学心理健康教育工作的针对性和实效性，有效预防学生心理健康问题。在心理健康素质拓展活动中，王乐老师组织各班心理委员及志愿学生共80多人参加了“万里行珠”“卡牌风云”“无敌风火轮”三项活动，让学生们感受到“团结协作和良好心态”的重要性，懂得在今后的学习生活中就是要发扬这种团结合作的精神。

  新吴区初中德育吴慧名师工作室开展了以“探索‘心’方向，‘育’见梅里创新课”为主题的心理创新课活动，工作室领衔人吴慧老师带来了一堂“沙画+心理”创新课，还为工作室成员们做了《心理健康课的跨学科研究初探》的讲座，鼓励大家从跨学科的角度设计符合学生实际的心理微课程，提升心理健康课的实效性。吴慧表示，工作室成员将继续以学校省级“四有好教师”平台为依托，从课堂、课程、课题三个方面进行实践探究，提升专业水平，为培育学生“阳光心理”助力，为学生健康成长奠基。

  柏洁 陶子