为了进一步宣传心理健康知识、提高学生心理素质，促使同学们乐观向上地面对生活、享受生活，共同营造良好的校园文化氛围，日前，阳光城小学少先队开展“你笑起来真好看”——心理健康主题教育活动。

  当天，孩子们在心形便利贴上写下自己关于心理健康方面的困惑，比如：学业上的压力，人际交往上的疑惑，亲子关系上的问题等。辅导员老师引导同学们认识到：每个人都可能会遇到心理和情绪上的问题，我们要正确地对待这些问题，寻求积极的解决方式。

  心情不好时，运动可以促使肾上腺素和多巴胺的分泌，它们能起到调节情绪的作用，很大程度地缓解我们的焦虑。孩子们通过丰富多彩的运动，甩掉忧愁，拥抱快乐。

  “如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐，而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半忧愁。”同学们找几个信任的小伙伴，三个一群，五个一伙，倾诉彼此的忧愁，让笑容重新浮现在每个孩子的脸庞！

  本次活动通过各式各样新鲜有趣的环节，让每个同学感受到温馨和快乐，有利于孩子们释放内心的压力，塑造乐观开朗的性格。

  陈丹 文/图