2胜3负！这是中国女排在东京奥运会赛场上交出的成绩单。没有晋级淘汰赛，意味着郎平提前结束了8年执教周期。

  自2013年回归中国女排开始，郎平带队夺得一次奥运会冠军、两届世界杯冠军、一次世锦赛亚军、一次世锦赛第三名。“我觉得在自己热爱的事业上，我努力追求了，也获得了，我觉得很满足。这一次虽然非常郁闷、非常不满意，但这也是一种生活，也是一种历练，我得去面对它。”郎平说。

  据新华社

  疫情集训是巨大挑战

  在缺乏高水平比赛条件下的长期集训，是我最近9年执教中国女排所遇到的最大挑战之一。

  2019年夺得世界杯冠军之后，中国女排在疫情时期经过了前后加起来长达约一年半的封闭集训。郎平承认，在缺乏高水平比赛条件下的长期集训是她最近9年执教中国女排所遇到的最大挑战之一。

  “这一年多因为疫情，大家的生活都发生了很大的变化，我们更是如此，一直处于全封闭训练的状态。以往训练一周下来，我安排队员们稍微放松一下，出去看看电影，喝杯咖啡，见见朋友，都是一种调节，有助于她们下一周继续全身心投入到训练中。但是在全封闭的环境里，运动员精神上的调节就完全没有弹性了，周末都是关在屋子里，这种状况一下子持续将近两年。大家脑子里的这根弦，绷得太紧了。虽然这并不是主因，但确实对我们的球队有一定影响，因为不管我们教练怎么调动，大家活跃不起来了。”

  郎平透露，在过去这一年半的时间里，其实也做了很多工作，尽可能给队员调整，需要的时候也灌了不少“心灵鸡汤”。但是，疫情时期的全封闭集训确实太“熬人”，有些老队员的确经历过动摇、低落的阶段，到后来，“心灵鸡汤”也不是那么管用了。

  对朱婷的伤势有预案

  队里对朱婷的伤势做了准备，也想了不少办法。我们权衡再三，为了奥运会，还是保守治疗。

  在东京奥运会首场小组赛中，受手腕伤势影响的朱婷仅得4分。第二、三场比赛，带伤上阵的朱婷状态提升很多，但相较于巅峰时期仍有差距。在朱婷有伤未能发挥高水平的情况下，中国女排开局遭遇三连败。

  郎平透露，其实队里对朱婷的伤势做了准备，也想了不少办法。在去年集训中，朱婷手腕伤情出现反复，队里综合医生的意见做出了保守治疗的决定。“我们当时算时间，医生说来不及，只能保守治疗。而且手腕这个地方对手术和术后康复的要求非常高，所以我们权衡再三，为了奥运会，还是保守治疗。”

  “其实这些年我们一直在跟队员说，不能只依靠朱婷一个点，她也需要支持，每个人都好，我们的球队才能更强，我们也一直在做这方面的尝试。但从这次奥运会的情况看，我们的工作还是做得不成功。朱婷遇到困难，因为伤病影响了发挥。在这个时候其他队员冲得不够，有些等待了。”

  首战就输球影响很大

  第一场失利后，中国女排就没缓过劲来。后两场比赛想打好，想努力，但很不自如，很不顺。

  尽管在备战阶段遇到一些困难，但中国女排在将近两年的时间里把准备工作做得非常细。奥运会开赛前，大家都觉得中国女排打进奥运会八强不是问题，但最后的结果却出乎所有人的意料。

  郎平认为，首场对阵土耳其的比赛失利之后，中国女排就没缓过劲来。“首场比赛失利后，我们也给队员做了很多工作，大家也在积极调动自己，而且第二场打美国确实也是有机会的，还是关键时刻自己出了问题，想赢怕输，太紧了。其实每个队员都想打好，都很努力，但我看她们的动作就知道她们用力过猛了，很不自如。排球这个项目很特殊，六个人必须都在场上发力，但必须是合力，紧张和压力之下，大家没有形成合力。包括第三场对阵俄罗斯，其实我们想了很多办法给队员做了很多工作，上来打得还是不顺，队员们一直在很挣扎地调整，第二、三局刚刚顺过来，到后面对方一追分，心里又不踏实了。回想起这个过程，感觉都是特别出人意料的事情，都发生了，确实也是在我意料之外。”

  在遭遇三连败、小组出局之后，中国女排在后两场连胜意大利和阿根廷，展现出较好的状态和斗志。在郎平看来，这样的态度值得肯定。“比赛场上不可能是一帆风顺，在不顺的时候，更是对一个人、一支球队的考验。输球不能输人，起码要有奋斗的渴望。我跟队员说，大家要求我们女排的，不是每一次都要拿到冠军，每次都要赢球，人家喜欢我们是喜欢我们这种拼搏的精神。”

  落地的感觉其实挺好

  人不能躁，不管是在你特别高光的时候还是身处低谷，都要把自己摆在一个正确的位置上。

  从里约奥运会捧杯、蝉联世界杯冠军到东京奥运会小组出局，这样的剧情出人意料。但郎平认为，这就是生活的历练，需要去面对。

  “你从一开始什么都没有，拼到最后，你落地了，这也挺好的。”郎平说，“起码从我自己内心来讲，我觉得在自己热爱的事业上，我努力追求了，也获得了，我觉得很充实，很满足，也留下了很多非常愉快的时光。这一次虽然非常郁闷，非常不满意，但这也是一种生活，也是一种历练，我得去面对它。”

  郎平说，她告诉队员们要时刻保持不骄不躁的状态，也希望她们在这方面能更加成熟。“人不能躁，不管是在你特别高光的时候还是身处低谷，都要把自己摆在一个正确的位置上。不是说我一高光就开始飘，一遇到困难就恨不得有个洞扎进去，我说这不是好的人生态度。”

  巴黎奥运会将在3年之后举行，郎平希望年轻队员记住这次的失利，把它变成宝贵的经验。“这次失利对我们每个人来说，都是刻骨铭心的，我跟队员说千万不要两个星期以后就都忘了，要记住这个经历，以后再打奥运会遇到这种情况，应该知道该怎么调节自己了。”

  相信年轻教练的能力

  要相信我们的年轻教练。虽然我们这一代人老了，但是中国排球不会停步，还会向前发展。

  郎平执教中国女排的合同将在东京奥运会结束后到期。在多次流露了隐退想法之后，郎平也为中国女排的未来送上了寄语。谈到继任者的问题时，她表达了对年轻教练的信心。

  郎平说：“我觉得这个（新任教练人选）还是由排管中心综合大家意见来推荐，但是我觉得要相信我们这些年轻的教练。毕竟这个事业还要一直往前走的，虽然我们这一代人老了，但是中国排球不会停步，还会向前发展。所以，也特别祝愿在巴黎的奥运会上，中国女排能够再取得好成绩。”