“网瘾”一词常常和青少年挂钩，而如今，不少人开始担心起父母沉迷网络。据央视财经6月18日报道，目前我国60岁及以上群体的网络普及率为38.6%，其中有超过10万老人日均在线超过10个小时。这条消息让我看见“网瘾”也看见“孤独”。

  智能设备的适老化改造，降低了老年人使用互联网的门槛。老年人能跟得上数字化时代的潮流，无疑是一件值得肯定的事。但有些老人从不会使用到沉迷上瘾，从一个极端走到另一个极端，这样的趋势也不免令人担忧。

  长时间刷手机对于视力和颈椎的伤害早已被专家论证，年轻人尚且吃不消，更何况是身体机能退化的老年人。

  比起遛弯和跳广场舞，躺在家里看手机正侵害着老年人的生理健康。

  如何帮助老年人戒掉网瘾？有人认为要推行面向老人的“防沉迷系统”。但这一措施恐怕治标不治本。与青少年不同，老年人的网瘾不是因为贪玩，更大可能是因为退休之后的时间无处打发。回忆一下，身边有多少老年人真正拥有自己的爱好？有些老人或许还能帮着儿女带带孙子，那其他独居的老人又该如何安排自己的一天？

  网瘾之所以能“乘虚而入”，说到底还是因为老年人无法排解时间产生的孤独。根据马斯洛的需求理论，人不仅有生理和安全的需要，也有爱与归属、尊重和自我实现的需要。如今，关爱老年人已经不能再止于“老有所终”和“老有所养”，而要考虑帮助他们培养健康的爱好，加强他们与社会的联系，把老年生活真正过出夕阳与晚霞的颜色。

  这一任务，子女责无旁贷。去年，有媒体发布了一个《2020老年人互联网生活报告》。报告显示，老年人搜索最多的一首歌，叫《万爱千恩》。歌里唱道，“叫一声爸妈，能有人回答比啥都重要。”

  这句话既是说给身边的老人，也是说给家中的子女。子女们与其担心老人放不下手机，不如自己先放下手机常回家看看。

  南京师范大学 张雨龙