7月14日是入伏后的第四天，热力持续加码。昨天上午，江苏一度成为全国最火热的地方。午后，全省更是一片红红火火，气温来到近期顶点：13个城市最高温都冲上了35℃+，刷新了今年以来最高温；最高气温出现在溧阳，38.6℃。今天全省大部仍将维持高温模式，明天将退回35℃高温线下，淮北地区最高温跌破30℃，双休日闷热感缓解会比较明显。

  现代快报+/ZAKER南京记者 徐红艳/文 吉星/摄（除署名外）

  全国高温排行榜上

  江苏实力霸榜

  周二略微降下来的高温，周三立马“卷土重来”，高温预警也再度升级。江苏省气象台7月14日9时26分升级发布高温橙色预警信号。

  火热的一天从早上就开始了。昨天早上9点的全国最高温度排行榜上，江苏实力霸榜一半，宜兴以34.5℃的气温位居第二。10点的实况气温显示，前十名里江苏仍占了五个，溧阳甚至在2418个国家级自动站脱颖而出，“喜提”全国高温亚军，仅次于安徽广德。直至下午2点，江苏才跌出榜单前十。

  这还仅仅是监测温度，高温+高湿，午后户外体感温度普遍达到40℃以上。

  红红火火

  全省13市均“烧”至35℃+

  一天下来，在全省最高气温分布图上，到处红彤彤、火辣辣。14日最高气温出现在溧阳，38.6℃；其次是泰兴，38.4℃，南通、江阴位居第三，为38.3℃。南京最高温也有37℃。

  “13日是中火烤，14日是高火烤，火力不断升级。”有小伙伴直言，被热得“脸通红、头稀昏”。还有小伙伴说：“好想来一场暴雨！”

  当天午后，苏北多地还真出现了强对流天气，邳州、睢宁、东海等地出现了短时大风、强降水。但雨水只带来短暂的清凉，14日气温“琅琊榜”上，全省各地最高气温全部超过了35℃。这样的天气，在户外工作太辛苦了。

  沿淮和淮北地区

  要小心“下开水”

  今天高温还会继续盘踞在江苏。14日下午，江苏省气象台继续发布高温报告，预计15日淮北北部地区早晨最低温25～26℃，其他地区27～28℃；白天最高温度，淮北北部地区34℃左右，其他地区36～37℃。

  同时，也要防范强对流天气。14日夜里到15日，沿淮和淮北地区多云到阴有阵雨或雷雨，雨量中等，局部大到暴雨；其他地区多云，午后到上半夜有分散性雷阵雨，全省偏南风4级左右，有雷雨时短时阵风8-10级。在高温的帮衬下，雨后闷热感会更甚。

  为啥三伏天这么难熬？江苏气象说，入伏后地表湿度变大，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的比热容比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在其控制下，高压内部的下沉气流使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。

  双休日“退烧”

  最高温仍在3字头

  入伏后的首轮高温过程，今天就会走到尽头。省气象台预报，16日全省最高温将退至35℃以下，但人体感觉依旧很闷热。预计双休日“退烧”程度更明显一些。

  具体来看，明天沿淮和淮北地区多云到阴有阵雨或雷雨，雨量中等，局部大到暴雨；其他地区多云，午后到上半夜有分散性雷阵雨。最高温度淮北地区29~30℃，其他地区33~34℃；后天江淮之间北部和淮北地区多云到阴有阵雨或雷雨，局部大到暴雨；其他地区多云，午后到上半夜有分散性雷阵雨，最高温度西北部29~30℃，其他地区31~32℃。

  就南京来看，今明后三天天气基本粘贴复制模式：全市多云天气为主，午后到上半夜有分散性雷阵雨。出门记得带把伞，晴雨两用。气温方面，今天全市最高气温36℃到37℃，周五周六最高气温略微下降到34℃左右。近期早晨最低气温27℃到29℃。

  天气炎热，提醒小伙伴们尽量减少外出，及时补水，减少在高温下活动的时间，可以随身带仁丹、十滴水、藿香正气水等，以缓解轻度中暑。

  夏日消暑美食地图出炉

  你最爱是哪个？

  天气太热，吃什么都没胃口？三伏天，大家在吃的选择上变得有些挑剔，消暑美食成为首选。酸梅汤、冷面、凉粉、夫妻肺片、烧仙草、西瓜……哪个是你心中的最佳消暑“神器”？你家那里有什么特色消暑美食？

  7月14日，@江苏气象发布了全国夏日消暑美食地图和江苏夏日消暑美食。

  江苏的小伙伴们夏日也很有口福哦！苏州的风扇凉面、常州的冰镇酒酿元宵、扬州的鸡丝凉面、淮安的冰镇小龙虾、连云港的凉粉……每一道都是清凉爽口，满满的江苏味。

  首次突破1.2亿千瓦！

  江苏电网调度负荷再创新高

  快报讯（通讯员 黄蕾 肖人杰 何劼 记者 徐红艳）“热”力加码，用电负荷不断被刷新。现代快报记者从国网江苏省电力公司获悉，7月14日10时45分，江苏电网调度负荷创下历史新高，达到1.179 亿千瓦，同比增长2.4%。13时20分，电网调度负荷再次创下历史新高，并首次突破1.2亿，达1.204亿千瓦，同比增长4.6%。

  14日12时40分，南京电网最高用电负荷达1290.8万千瓦，创下新高，较去年同期增长2.02%，较今年1月7日创下的历史最高增长0.19%。

  据介绍，1-6月，江苏全社会用电量累计达3384.79亿千瓦时，同比增长20.34%，三大产业及城乡居民用电全面实现正增长，第二产业成为拉高用电增速的绝对主力。新能源已经成为江苏的重要电源。

  守护“清凉一夏”的，不止是千千万万的电力工作者，还有“机器人方阵”。近年来，南京供电公司“上新”了“虚拟调度员”（全自动网络化下令系统）、“巡检机器人”（变电站、配电房及电缆通道自动巡检设备）、“千里眼”（线路通道可视化装置）等，24小时守护设备“健康”与城市正常“电力脉动”。

  南京三日天气

  今天 多云，午后到后半夜有分散性雷阵雨 偏南风3到4级，有雷雨地区雷雨时短时阵风7到9级 27~35℃

  明天 多云到阴，午后到上半夜有分散性雷阵雨，局部雨量大，东南风3到4级，有雷雨地区雷雨时短时阵风7到9级 27~35℃

  后天 多云，午后到上半夜有分散性雷阵雨，东南风3到4级，26~34℃