12月14日，教育部举行新闻发布会透露，教育部将启动体育中考的全面调研，并出台相关建议性意见。当天，现代快报记者获悉，2021年南京中考体育评分标准已出炉，总体标准和2019年相同（2020年因疫情标准有所更改），满分为40分，计入升学总分。
现代快报+/ZAKER南京记者 黄艳 舒越
男生
选项一 选项二 选项三
分值 三分钟 1000米 分值 50米跑 立定 分值 投掷 引体向上（次）
跳绳（个） （分.秒） （秒） 跳远 实心球（米）
（米）
14.0 400 4′05 13.0 7.4 2.31 13.0 8.6 6
13.5 390 4′15 12.5 7.7 2.21 12.5 7.8 5
13.0 380 4′30 12.0 8.3 2.05 12.0 7.0 4
12.0 360 4′55 11.0 9.0 1.85 11.0 6.2 3
11.0 340 5′03 10.0 9.2 1.64 10.0 5.4 2
10.0 320 5′07 9.0 9.4 1.58 9.0 5.0 1
8.0 300 5′12 8.0 9.6 1.56 8.0 4.5 -
6.0 280 5′15 6.0 9.8 1.54 6.0 4.0 -
4.0 260 5′18 4.0 10.0 1.52 4.0 3.0 -
2.0 240 5′21 2.0 10.2 1.50 2.0 2.0 -
1.0 200 5′25 1.0 10.4 1.40 1.0 1.0 -
女生
选项一 选项二 选项三
分值 三分钟 800米 分值 50米跑 立定 分值 投掷 一分钟仰卧起坐（次）
跳绳（个） （分.秒） （秒） 跳远 实心球（米）
（米）
14.0 400 3′55 13.0 8.5 1.82 13.0 6.9 45
13.5 390 4′00 12.5 8.7 1.73 12.5 6.5 38
13.0 380 4′20 12.0 9.1 1.61 12.0 6.2 30
12.0 360 4′36 11.0 9.8 1.46 11.0 5.6 26
11.0 340 4′39 10.0 10.0 1.26 10.0 5.3 21
10.0 320 4′42 9.0 10.2 1.22 9.0 5.0 19
8.0 300 4′44 8.0 10.4 1.20 8.0 4.5 17
6.0 280 4′47 6.0 10.6 1.18 6.0 4.0 15
4.0 260 4′50 4.0 10.7 1.16 4.0 3.0 13
2.0 240 4′55 2.0 10.8 1.14 2.0 2.0 12
1.0 200 5′00 1.0 10.9 1.10 1.0 1.0 10
教育部：将出台体育中考改革建议性意见
发布会上，针对体育中考，教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示，教育部将启动体育中考的全面调研，总结各地推进体育中考的经验和做法，进一步梳理各地测试的方式、内容、计分方式等，以尽快出台关于体育中考改革的建议性意见，进一步指导各地更加科学高效地做好体育中考工作，并且按照文件的要求，鼓励各地逐渐提高分值，激发广大同学积极参与体育锻炼、体育竞赛的积极性。
“国家现在对学校体育价值进行重新界定，首先强调学校教育要让学生们享受运动的乐趣。而要想享受运动的乐趣，就必须教会学生运动技能。”王登峰说。
王登峰指出，这样的改革，立足于让每一个上体育课的学生，在体育教学、体育课堂学习中，就能学会一到两项专项运动技能，这跟我们过去长期以来在学校体育中并不注重于教会学生专项运动技能相比是一个巨大的进步。
南京：2021年中考体育满分恢复40分
2021年南京中考体育评分总体标准和2019年相同（2020年因疫情标准有所更改），满分为40分，计入升学总分。体育考试时间将安排在2021年4月进行，具体时间由市招生办另行通知。
2020年，受疫情影响，南京市中考文化考试时间安排在7月16日-17日进行。南京市中考体育考试取消第一选项：男生1000米、3分钟跳绳以及女生800米、3分钟跳绳，不计分，中考体育满分变为26分。
2021年，体育考试对象为参加2021年南京市高中阶段学校招生报名的应届和往届初中毕业生。体育考试采取选项办法，考生在三类选项中各选择一个项目测试，三项满分为40分，计入升学总分。各考点除50米、男生1000米和女生800米跑外，其它项目均应安排在室内有序进行。
对丧失运动能力，并持有市、区残联核发的《中华人民共和国残疾人证》（同时出具中考体检表）的考生实行残免政策，计40分；因心脏病、慢性病等疾病和突发事故受伤的（应出具二级及以上医院诊断证明和中考体检表）免考体育的考生，计36分；考前15天内，由考生监护人向考生就读学校领取并填写好相应申请表后交班主任老师。
建议：在家也可以练跳绳、仰卧起坐
近年来体育中考标准逐渐提高，不过目前仍处在疫情期间，所以2021年的标准和2019年一样。学校是怎么备考的？南师附中行知分校体育教研组组长何宜静告诉现代快报记者，现在学生体育课一周三节，每天上下午大课间加起来有一小时，训练量是足够的。她说，学生在课内各个中考体育项目的练习量是差不多的，但是有些项目更适合在学校练习。如比较强调技术的实心球，立定跳远、50米跑等，需要老师及时进行指导。也有些项目可以在家里进行练习。如跳绳、仰卧起坐，每天花15分钟已经可以进行练习。其中仰卧起坐可以做两组，跳绳可以跳500下。
