“阿姨，您的检查报告我帮您看看。”“您高压有点偏高，要注意休息，务必按时吃药啊。”浓浓的关怀让这里充满暖意。现代快报+·ZAKER南京联合天下美篇推出的“名医天团”大型融媒体公益活动持续进行，12月11日，江苏省中医院的“移动门诊”来到江苏省老干部活动中心，为老人们提供个性化、亲情化的上门诊疗服务。考虑到就诊人群年纪偏大，这一次，医院针对性地派出了老年科、消化科、神经内科、心内科等多个科室的资深专家，将更多更好的医疗资源带到现场。

  通讯员 冯瑶 现代快报+/ZAKER南京记者 张宇 任红娟/文 张宇/摄

  送医上门解难题，绿色疗法暖人心

  面对贴心暖心的专家，老人们的热情非常高。江苏省中医院老年科南东二十病区护士长范卉，耐心地为大家宣教老年人冬季养生保健、防病治病的相关健康知识。

  除此之外，现场还有医护人员为老人拔火罐、做穴位敷贴。

  “从现在情况看来，您的腰肌劳损情况还是很严重的。”江苏省中医院老年科南西二是病区的护士长戴卉一边为患者拔火罐，一边细细询问患者的具体情况。天气寒冷，戴卉的额头上却因为忙碌有一层薄汗。“这位患者刚来的时候，肩膀基本抬不起来，给他做完平衡火罐，半个小时后他就很明显地感觉到肩背部松弛，肩膀也能抬起来了。”戴卉表示，除了内治服汤药，中医还以外治的方式缓解患者的病痛。中医通过砭（刮痧）、针、灸、药、导引、按跷（正骨推拿）等更加“简、便、效、廉”的绿色疗法来缓解某些专病的症状。“‘是药三分毒’，而且像更年期、乳腺增生、失眠的患者，他们服药效果不明显，通过绿色疗法以专门的技术处方来干预，效果很不错。”戴卉说。

  专家们细心地为老人们搭脉问诊，耐心地答疑解惑，指导他们正确认识疾病，并结合他们的生活习惯讲解一些浅显易懂的中医调理与预防保健知识。74岁的侯先生说：“像我们年纪大了，出门看病实在不方便，今天医生们直接上门，送医送药，实在太方便了！”

  冬季疾病易高发，中老年人怎么防？

  寒冷的冬季，对于中老年人来说，很多疾病更容易出现。江苏省中医院老年科主任中医师滕士超表示，老人冬天高发的疾病主要有慢阻肺、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病，还有老寒腿、腰部容易受损等。所以到了冬季，老年科的患者特别多，而这些疾病本身就跟季节有关。

  老人冬天该怎么预防？“其一就是冬病夏治。你明知道疾病在冬天要发作，那你就要从更早的时间，最好从春天就要开始来预防了。比如说对于那些有哮喘、慢性疾病的患者，我们要从夏天开始锻炼来增强抵抗力，到了秋冬天气转凉才能够适应气温的变化。千万不能像温室里的花朵，天天窝在家不出门，这样在刮风下雨的时候反而容易倒下。”

  滕士超提醒，中老年人冬天最好是等到太阳出来、温度上升以后再出来锻炼。“另外中医讲究冬季进补，我们要知道未雨绸缪，为来年做准备。”

  生活好了之后，“三高”等“富贵病”增加了，但还是有不少老年人因为节俭的习惯，原本已经吃饱了，怕浪费，就把剩菜剩饭，甚至是菜卤子一起就着汤吃掉了。年轻人是在外应酬暴饮暴食，老年人却是这样在家中“打扫战场”而引发了消化道的疾病。江苏省中医院老年科主任中医师郭宏敏表示，冬季血管收缩，吃得过饱，会加大心脏的负担，也会诱发心脑血管病，“我们建议老年人还是应该合理饮食，当‘打扫战场’出了问题，还是要到医院花钱解决，划不来的！”

  说到冬季中老年人高发的疾病，高血压和冠心病肯定少不了。江苏省中医院心内科副主任中医师宁澄提醒，有些高血压患者，春秋季的时候血压都是正常的，到了这个季节血压就升高了，由此他们就会怀疑自己吃的药没有效果。其实药还是那个药，只是在这个季节，由于血管收缩，应对高血压用药有一些动态调整。而患有心血管疾病的患者，日常要以清淡饮食为主，少摄入油炸、糖分过高的食物，肉类食物以白肉为主（鸡鸭鱼虾），少量摄入红肉（猪羊牛肉）。