快报讯（通讯员 成琳 魏敏 吴梦羽 记者 任红娟）有些人吃凉食或刷牙时感到牙酸，以为是“蛀牙”闹的。南京大学医学院附属口腔医院（南京市口腔医院）牙体牙髓病科主任杨卫东表示，出现牙酸很有可能是刷牙太过“认真”，导致了“楔状缺损”。

  大多数人对刷牙都存在误区，认为用力刷就做到好好刷牙了。杨卫东说，其实，只有正确的刷牙方法才能有效地清洁牙齿，起到预防龋齿和牙周病的作用，而错误的刷牙方式，则会毁掉我们的牙齿。

  他介绍，楔状缺损是发生在牙齿唇、颊面颈部的慢性硬组织缺损。它是牙齿颈部经过缓慢消耗而形成的缺损，呈“V”状，由于它外形酷似楔子，因此称为“楔状缺损”。楔状缺损往往发生在同一患者的多颗牙，一般上颌牙重于下颌牙，口角附近的牙多于其他区域的牙。

  产生楔状缺损的原因有很多，其中日常的不良生活习惯就是其中的一个原因，比如刷牙方法不正确，长期横向刷牙，用过硬牙刷，刷牙过猛等错误的刷牙方法，都会导致牙颈部磨损。另外牙颈部结构薄弱、酸性物质腐蚀也会导致楔状缺损。

  杨卫东提醒，一旦牙刷刺激或冷水刺激等，牙齿隐隐作痛，或者出现牙龈退缩，尤其是老年人，就一定要注意了，有可能是牙齿的楔状缺损，要及时就医。

  “为了预防和避免发生牙齿缺损，建议大家要养成良好的生活习惯，”杨卫东建议，要改正刷牙方式，避免拉锯式横向刷牙，并选用刷毛较软的牙刷和颗粒较细的牙膏。尽量减少进食酸性食物，在接触酸性饮食后应立即用清水漱口，而不是立即刷牙。积极治疗消化系统相关疾病，防止如胃酸反流等情况来侵蚀牙齿。