每年的12月到次年3月是流感的高发时间。由于流感疫苗接种后2～4周才能产生保护性水平的抗体，所以从10月份开始，不少地方的流感疫苗就一针难求。那除了接种流感疫苗，日常生活中我们如何防治流感？南京市第二医院呼吸与危重症医学科副主任医师孙思庆表示，饮食均衡、适量运动，保持良好的个人卫生习惯，也是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。

  通讯员 魏林玲

  现代快报+/ZAKER南京记者 任红娟

  得了流感，患者的全身症状严重

  孙思庆介绍，流行性感冒，简称流感，许多人认为流感和感冒一样，是感冒的一种，但实际上流行性感冒和感冒是截然不同的两种疾病。

  感冒一般是由于受凉后由鼻病毒、合胞病毒、细菌等病原引起的上呼吸道疾病，主要通过接触传播，传染性不强。一般是局部症状重，如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、嗓子疼，主要表现在鼻咽部，一般5~7天就会自愈了。

  而流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过接触传播及飞沫传播，传染性强，严重的会导致死亡。流感全身症状重，全身症状表现为高热，体温超过39度以上，还有全身肌肉酸痛、食欲不佳等全身的表现，严重的会发展为肺、脑、心脏这些重要器官损害的并发症。

  老年人得流感后易发展为重症患者

  流感也是一种传染病，也有传染源、传播途径和易感人群。孙思庆介绍，流感传染源就是感染了流感病毒的病人和隐性感染者。它的传播途径是主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。人感染禽流感主要是通过直接接触受感染的动物或受污染的环境而获得。

  流感的易感人群包括所有人群，但是对于婴幼儿、老年人、慢性病患者、妊娠期妇女、肥胖者来说，他们是较易发展为重症病例的高危人群。“得了流感要好好休息，尽早隔离治疗，尤其对于高危人群来说，更要及时治疗，防止发生继发性肺炎、心肌炎等并发症，甚至有可能危及生命。”

  接种流感疫苗是预防流感最有效手段

  “经常有人问我，吃点什么药物可以预防流感。”孙思庆表示，接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，药物预防不能代替疫苗接种，药物只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。

  他说，接种流感疫苗后能显著降低接种者患上流感的几率和发生严重并发症的风险，老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。