躲过了春夏的虫咬和痱子，却躲不过秋冬的湿疹。“每年进入秋季后，湿疹的患儿就逐渐多了起来。尤其是3岁以内的婴幼儿，皮肤娇嫩，抵抗力弱，湿疹非常容易在这个季节反复，有些会持续数月，甚至数年才能缓解。”南京市儿童医院皮肤科副主任医师李敏提醒，家长做到这三点，有助于宝宝摆脱湿疹这个“大麻烦”。

  通讯员 张艾萱

  现代快报+/ZAKER南京记者 刘峻

  找出过敏原，不要盲目忌口

  婴幼儿时期的湿疹，属于一种过敏性皮肤病，要注意寻找宝宝的各种过敏原。爸妈可以从衣服、食物、吸入物、药物、接种、日晒、病毒感染等多方面做好饮食日记和生活日记，寻找导致自家宝宝湿疹加重的诱发因素。婴幼儿常见的8大过敏原包括：牛奶，鸡蛋，豆类，贝壳类，坚果，花生，小麦。不要因为担心宝宝湿疹加重，就盲目给宝宝忌口，长期不给宝宝食用鱼虾肉蛋，可能引发宝宝挑食偏食，营养不良，抵抗力减弱等。

  室温别太高，多用润肤剂

  湿疹三分用药，七分护理，护理得好至少可以减少一半的用药量。

  穿得对。湿疹宝宝尽量穿全棉衣服，且宽松舒适，避免穿化纤织物。不能给宝宝穿太多，室温不能太高，以免过热引起瘙痒，加重症状。

  洗得对。清水洗澡，水温以32℃～38℃为宜，每1-2天一次，每次5-10分钟。避免使用碱性强的肥皂或沐浴露。建议患儿全身使用润肤剂，洗澡后3～5分钟内使用效果最佳。

  环境对。保持室内空气的流通和清洁，定期用湿抹布彻底清洁家具各部分和各种摆设；寝具至少每周用55℃以上的热水清洗，以杀死尘蝇及去除其致敏物质；卧室不要放置绒毛玩具，不用的衣服、棉被也最好保持密封状态；避免与宠物接触。

  保护好患处，避免感染

  湿疹患儿通常面部会出现红色小疹子，疹子顶部或可流黄水。家长一定要看护好宝宝，禁止抓挠患处，防止感染，同时避免患处阳光直射。对于较重的湿疹，应寻求专业皮肤科医生的帮助，给宝宝开一些副作用较小的外用药来减轻瘙痒等症状，尽量不要自行购买成人用药，或适应症不明的药品给宝宝使用。