夏季是溺水事故的高发季节。近日，现代快报健康大师课特别邀请了江苏省人民医院急诊中心主任医师孙凯，他介绍，在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有会游泳、水性好的人，提醒大家要提高警惕，一旦出现溺水学会自救很重要，救人也要注意方法。

  通讯员 董菊 现代快报+/ZAKER南京记者 任红娟 刘峻

  孙凯介绍，淹溺通俗地讲，就是液体进入我们的呼吸道，隔绝了空气，引起人体缺氧，造成心跳呼吸停止的疾病。

  他说，淹溺可分为干性淹溺和湿性淹溺。干性淹溺是溺水引起呼吸道痉挛导致缺氧，这个时候进入呼吸道的水很少，另外淹溺者在沉入水中时，由于保护性憋气，水进入呼吸道很少。这时发生呼吸停止，或者心跳停止，就是干性淹溺。

  “湿性淹溺是最多见的，也就是液体进入淹溺者呼吸道引起的淹溺，根据水的性质也可分为海水淹溺和淡水淹溺。”孙凯说，因为海水含有比较高的钠盐、钙盐、镁盐等等，造成肺部的损伤要比淡水来得更严重。

  孙凯介绍，淹溺者发生溺水后首先要尽量保持镇静，不要拼命挣扎，放松全身，尽可能让身体漂浮在水面上，尽量把口鼻部位露出水面，设法呼吸，争取救护。如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

  当我们发现有人溺水时，采用正确的救护方法也很重要。救护者首先要保证自身安全，可以借助一些器具，比如像竹竿、树枝、绳索等等，把这些器具抛给溺水者，把其拖到岸边。

  “会游泳的可以下水救护，”孙凯提醒，但是要注意的是，一定要从溺水者的背后进行救护，反转被施救者，双手拖住腋下，用反蛙泳腿，或者单手夹着被施救者，采用蛙泳腿或者自由泳打腿把他拖到岸边，不能迎着溺水者而去，否则这时候有可能会被溺水者抱住以后，一起下沉，并且要保持溺水者的口鼻部位露出水面。

  “把溺水者拖到岸边以后，我们首先要做的不是控水，而是要检查溺水者的呼吸和心跳，”孙凯说，把溺水者放到地面上，迅速地打开口腔、鼻腔，清除口腔和鼻腔内的淤泥、杂草等一些杂物，保持呼吸道的通畅。如果溺水者发生呼吸心跳停止，要进行紧急的胸外心脏按压和人工呼吸，并且坚持到专业救护人员到来。

  他说，我们控水的时候可以把溺水者伏在救护者屈膝的大腿上，头朝下，拍击他的背部，进行控水。但要注意的是，控水时间不能过长，因为溺水者吸入呼吸道的水分一般不会太多，我们更需要关注的是，这个溺水者有没有发生呼吸心跳的停止，及时进行心肺复苏。