口气，不仅带来社交上的尴尬令人苦恼，而且很多人试了很多方法也不管用。南京大学医学院附属口腔医院（南京市口腔医院）牙周科主任李厚轩表示，口气问题并不少见，原因也有很多，其实它并不可怕，只要及时查明病因，解决口气就不是难事。

  通讯员 成琳 魏敏 吴梦羽 现代快报+/ZAKER南京记者 任红娟

  据统计，80%-90%的口臭根源来源于口腔。李厚轩介绍，口腔中有未治疗的龋病、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等都可以引起口臭。唾液的质和量也会有重要影响。唾液量的减少，蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用，使细菌大量繁殖，分解唾液、龈沟液及食物残渣中的有机成分，产生大量的挥发性硫化物、吲哚等物质，引起口臭。“有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔也会有气味。”李厚轩说。

  有些患者平时不注意口腔卫生，不刷牙，不漱口，或刷牙马马虎虎，这样导致口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解产生的物质，就会发出一种腐烂的恶臭。另外，食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物，睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣，饥饿、抽烟等都可能引起短暂的口臭。

  口臭除了来源于口腔之外，还有一部分非口源性口臭一定要引起大家的注意，李厚轩介绍，急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味；幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭；糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。另外，白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起口臭。

  李厚轩建议，有了口臭，一定要先应查明病因。如有可能引起口臭的口腔疾病，未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等，应及时治疗。对于某些唾液分泌较少的患者，可通过多饮水、刺激唾液分泌或使用替代物增加唾液量来减轻口臭。

  另外，要勤刷牙，每天至少刷2次牙，每次2-3分钟，最好在刷牙的同时使用牙线、牙间隙刷、冲牙器等对牙邻面进行清洁，用舌刮器对舌面进行清洁。每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。