中秋节前，刘女士（化姓）来到联勤保障部队第904医院常州院区心理危机干预中心咨询，女儿小薇（化名）刚开学十多天却坚持要休学。原本成绩很优秀，刚刚升入初中的孩子为什么不想上学呢？全家人为此焦急万分，不知所措。

  据了解，开学以来，前来第904医院心理危机干预中心咨询的家长比平时明显增多，中心副主任李光耀介绍，求助的学生中，刚升学的新生如高一和初一的学生占多数，问题主要集中在适应不良、负面情绪加重，影响学习和生活。

  李光耀介绍，由于人格个性和环境的原因，学生对新学期的学习和生活会产生一些适应性情绪障碍，主要表现有跟不上节奏，师生关系紧张，情绪持续低落、注意力不集中、分离焦虑、厌倦抱怨等现象，有时还会有头痛、消化不良、食欲不振等身体不适症状，这种现象大家习惯称之为开学恐惧症或开学综合征等。诱因是开学事件，但主要还是家庭教育习惯和方式。在新环境的适应期，学校和家庭提供正确的心理支持对平稳过渡非常重要。

  如何避免孩子在突然改变的环境中出现不良的情绪呢？李光耀建议，首先，要提前做好功课，帮助孩子有意识地做好心理准备，比如参加一些夏令营或团体的拓展活动，做好升学前的衔接；其次，允许孩子试错，接受和包容孩子的不良情绪，要有循序渐进的过程，允许孩子稍慢一点；再次，当孩子发生心理困惑或遇到问题时，要多鼓励少责怪，多听孩子倾诉，在心理上产生共情，让孩子的不良情绪及时得到宣泄排解。此外，多让孩子体验真实的社会环境，锻炼独立解决问题的能力，遇到小挫折时家长一定要保持平常心态，既不要保护过度，也不能坐视不理，多关注孩子心理变化，掌握一定技巧尽早干预，帮助排解不良情绪，避免极端情绪的发展。（文中刘女士、小薇为化姓、化名）

  王之辉 刘国庆