每年四五月份是过敏高发的季节，对于敏感体质的人群，既往有过敏性鼻炎，支气管哮喘的患者，往往会在这个时间段出现病情的反复和加重。南京中医药大学第二附属医院（江苏省第二中医院）呼吸科朱益敏主任医师表示，有一部分症状不典型的咳嗽变异性哮喘的患者，往往因季节过敏导致的长期慢性咳嗽，辗转就诊于多家医院。如果病史采集不仔细，很容易被误诊为单纯的支气管炎。因此，在过敏好发的季节做好气道的防护非常重要。

  通讯员 朱晓琳

  现代快报+/ZAKER南京记者

  任红娟

  脱离过敏原：出门要进行一些自我保护措施，比如远离花草比较多的地方，或者可以戴上口罩。此外，必要时可提前进行脱敏治疗。

  保证睡眠：保证充足的睡眠时间和睡眠质量，这一点对机体免疫力的改善非常重要。

  预防呼吸道感染：春天天气冷热变化较大，昼夜温差也大，时有冷空气刺激，容易使人患呼吸道感染，而呼吸道感染与哮喘，过敏性鼻炎等疾病的发作密切相关。所以，要避免受凉感冒。

  适量运动：适当地运动能够有效增强心肺功能，诸如哮喘等疾病的患者只要在选择运动前咨询医生的意见，是可以照常运动的。游泳是一项十分适合哮喘患者的体育运动。此外，也可以选择慢跑、跳绳等运动。

  合理饮食：多吃清淡食物，避免吃一些油炸食物或者是比较辣的食物。多吃些具有丰富的维生素的食物，多吃能增强免疫力的食物，包括黑木耳、蘑菇、银耳等。

  久治不愈的咳嗽食疗方

  用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

  制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。

  功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到散寒宣肺，祛风止咳的作用。