4月16日，江苏省抗癌协会、省肿瘤医院举行第25届全国肿瘤防治宣传周大型专家义诊活动，由江苏省肿瘤医院院长冯继锋，副院长、副书记张勤领衔，10多个学科专家共同组成多学科义诊团队，为现场600余名患者和市民免费诊疗咨询。不可否认，恶性肿瘤已成为一个严重威胁人类健康的疾病，很多人谈癌色变。如何远离可能致癌的不良生活习惯？如何早期发现癌症？身体发出的哪些信号可能与癌症相关？在这次的义诊活动上，专家给出了权威的解答。

  通讯员 周威 胥林花 现代快报+/ZAKER南京记者 刘峻

  ●●● 采访专家

  冯继锋

  江苏省肿瘤医院院长，中国抗癌协会临床化疗专业委员会候任主任委员

  张勤

  江苏省肿瘤医院副院长，江苏省抗癌协会食管癌专业委员会主任委员

  癌症已列入

  慢性疾病名单

  不必谈癌色变

  癌症被公认为是人类的杀手，很多人被确诊为癌症后，感觉被判了死刑，内心十分恐慌。其实没有必要，早在上世纪80年代世界卫生组织就提出，三分之一肿瘤是可以预防的，三分之一的肿瘤可治愈，三分之一的肿瘤可以通过治疗手段控制。随着肿瘤学科的发展，诊断治疗技术的进步，肿瘤治疗方法的选择面也越来越广。我国的《防治慢病中长期规划》已将癌症列入了慢性疾病名单，不能再把癌症与死亡画上等号。

  在发达国家，恶性肿瘤患者的五年生存率超过70%。如美国的乳腺癌五年生存率达到了95%以上。在我国，早期肿瘤患者大多可以获得比较满意的疗效，中晚期肿瘤患者，虽然不能完全消灭肿瘤，但通过多学科综合治疗措施的干预，也可以延长生命，减轻痛苦，很多患者长期无症状地“与瘤共处”，大可不必谈癌色变。

  这些“肿瘤习惯”，你占了几种？

  致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。那么，什么是生活中的“肿瘤习惯”？

  A 压力过大

  许多患癌的人回顾发病两三年前，曾经历过人生重大变故，心力交瘁。医学研究发现，精神压力大会削减免疫机能，抑郁症使身体修补DNA的能力下降，罹患癌症概率明显提高。所以，保持愉快心情，减少心理压力，不仅有利于预防癌症的发生，患癌后康复的概率也相对较高。

  B 长期烟酒

  吸烟是肺癌主要危险因子，并与16种恶性肿瘤有关，二手烟对周围人也是伤害。任何时候戒烟都不晚，不抽烟的人要避免二手烟。过量饮酒会增加罹患肝癌、口腔癌、咽喉癌与食道癌风险。

  C 迈不开腿

  不爱运动，身材肥胖也是癌症的偏爱。食道癌、胰腺癌、肠癌、停经后乳腺癌、肾脏癌和子宫内膜癌都与超重有关。正确适量地锻炼，不仅可以提高人的免疫力，还可以提高癌症患者的生存量。

  D 管不住嘴

  脂肪与乳癌、大肠癌及前列腺癌关系密切。肉类摄入过多是不健康的习惯。加工类肉食中添加剂过多，虽在食品安全范围内，但长期大量食用也有致癌风险。

  E 生活不规律

  早在2007年，WHO就已经将熬夜定义为2A类致癌因素，与高温油炸类食物同属一类，睡眠不规律，长期晚睡、少睡，都会导致内分泌紊乱，机体免疫力下降。

  十大易忽视的癌症症状，你关注了吗？

  1.身体浅表部位出现异常肿块

  如果肿块无红肿热痛，大多被忽视。

  2.突然变深长大的“痣”或疣

  “痣”或疣颜色变深，范围变大，有表面破溃出血、瘙痒、压痛等症状，要警惕恶性黑色素瘤。

  3.吞咽不适感

  吃干食下咽受阻，或进食后胸骨后疼痛，可能与食道癌有关。

  4.不想吃

  很多消化道肿瘤患者在患病初期，出现类似症状。

  5.排便改变

  大便习惯及性状改变或大便带血。肠癌多排暗红色血便，有时伴有坏死物质。

  6.嗓子变哑

  持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血要警惕肺癌的可能。

  7.鼻出血

  鼻涕回吸时带血，听力减退，耳鸣，背气，可能是鼻咽癌。

  8.阴道异常出血

  非月经期出现不规则的阴道出血、夫妻同房或妇科检查时出血，要警惕妇科肿瘤。

  9.无痛性血尿，排尿不畅

  40岁以上的人出现无痛性间断血尿，应排除泌尿道恶性肿瘤。

  10.不明原因的发热，乏力，进行性体重减轻

  恶性肿瘤到了中晚期常伴有肿瘤热，多为中低度热。

  除了普通体检

  防癌体检也很关键

  癌症是一个多因素，多阶段，复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常要十几年到几十年。在这么长的时间里，通过规范的防癌体检，三分之一的癌症是可以通过早期发现得到根治的。

  有人做了健康体检，结果却被确诊为晚期癌症。那是因健康体检与防癌体检是有区别的，健康体检主要针对一些常见慢性病的筛查。而防癌体检则根据人群特点、性别特征、有无基础病等来进行有针对性的癌症筛查，以达到早诊早治的目的。所以癌症不可怕，关键是早治疗。