随着健康养生意识的不断提升，越来越多的市民朋友开始选择立冬后调配膏方进补，“三九补一补，来年可打虎”已成为锡城市民耳熟能详的口头禅。日前，无锡多家医院也已经开始向市民朋友们推广膏方，记者从无锡三院了解到，其实吃膏方也有很多讲究。
朱鲸润
膏方养生历史悠久
膏方，又称膏滋、膏剂，是中医根据人的体质和症状、舌苔、脉象等精选出合适的方药，再由专业药师将所选药物浓煎后掺入辅料制作而成的一种既可补虚又可疗疾的药物，其历史悠久，是中医常用八种剂型——丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭之一，在中医药发展史上占有非常重要的地位。
膏方到底有哪些疗效呢？无锡三院专家表示，膏方可调和阴阳，补益气血，滋补脏腑，补虚泻实，对于易疲劳、易感冒、早衰、气血亏虚脸色晦暗、稍用脑则头晕头胀、稍劳心则心悸失眠、稍饮食不慎则胃肠道不适等亚健康状态人群最能使其从中获益；膏方可以补虚，可以治病，对很多慢性病都可进行调理，防止其加重或变化。
如何服用大有讲究
吃膏方的时间也是有讲究的，无锡三院专家告诉记者，罐装的膏方可用干燥小勺挖出，放入温开水中搅拌烊化后服用。也可取一小块含于口中，待其融化后咽下。一般来说，膏方推荐空腹服用，这时胃肠空虚，可使药力精纯发挥而不受食物干扰。但对于特殊的病人也可调整时间，如脾胃功能虚弱的患者可选择饭后服用，而失眠的患者可选择临睡前半小时服用。
“私人定制”很受欢迎
一料膏方的服用时间通常在一到两个月左右，由于膏方不含防腐剂，平时需放在冰箱里冷藏，开封后建议在1-2周内尽快服完。
据了解，自2016年以来，无锡三院养生膏方节每年都在升温，已成为锡城百姓健康管理的优质品牌。一人一方的“私人定制”膏方调理广受欢迎，12月8日，无锡三院冬季养生膏方节将如约而至，来自北京、南京等地的专家又将齐聚三院，为市民把脉诊疗、定制膏方，辨证养生。有需求的市民可以联系医院进行预约。
