天气转凉，不少人胃口大开，躺在沙发上的你，捏着肚子上的肉，是不是一边发誓减肥，一边暗暗幻想，如果能躺着瘦该多好……9月14日，在南京市玄武医院，“寻找最中医”活动找到了懒人的终极减肥绝招——穴位埋线减肥法。合理饮食、配合穴位减肥，可以稳妥妥掉肉，同时还能解决失眠、便秘这些小问题。

  见习记者 梅书华 现代快报+/ZAKER南京记者 任红娟/文 吉星/摄

  现场

  埋线不可怕

  就像打了几针

  埋线怎么埋，开刀放一根线进去？第一次接受埋线减肥的李女士有些紧张，又好奇满满。南京市玄武医院针灸科主治中医师朱珊珊安慰说，“埋线其实就像打了几针，伤口是看不见的。”

  打针怎么把线埋进去？李女士更糊涂了。朱珊珊笑着取出一套一次性的治疗工具，记者看到里面有镊子、注射器，还有一袋细线。

  给患者进行局部消毒后，戴着无菌手套的朱珊珊用镊子夹起一根2厘米左右的丝线，装进了注射器的针筒前端，然后对准穴位扎了下去，用注射器后面的一根针芯将细线推进了患者体内。她介绍，打针注射的是液体，而穴位埋线“注射”的是丝线。三四秒钟，一根线就埋好了，李女士表示，除了扎针时有点疼，并没有其他感觉。记者再看伤口，发现已经找不出痕迹了。

  胖的原因千千万

  辨证取穴是关键

  小小一根丝线，是如何减掉肉肉的？朱珊珊告诉记者，埋线疗法是中医学理论和现代医学相结合的产物，它是通过针具和胶原蛋白线在体内产生的生物化学变化，将其刺激的信息和能量通过经络传入体内，达到“通其经脉，调其气血”的治疗目的。用埋线减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。

  “我饭量大，又不爱运动。”“我爱喝啤酒吃宵夜。” 说起自己为什么胖，不少人归结为吃得多。但从中医的角度来看，肥胖需要辨证。李女士告诉记者，自己的饮食习惯一直都没有变过，今年却胖了20斤。

  朱珊珊介绍，中医里的肥胖主要分为痰湿和气虚。痰湿在体内会阻碍气血的运行，造成淤血、气滞，导致患者气躁易怒，甚至出现失眠、便秘等症状，李女士就是痰湿过重导致失眠，长期睡眠不好，身体的代谢功能乱了套，自然就胖了起来。另外，气虚也会导致代谢运化失调，在体内形成膏脂，最终变为肥胖。

  肥胖患者看起来都一样形体肥胖，身体的症状却大不相同。“有的患者食欲旺盛，有的胃口并不好，有的便秘。”朱珊珊说，因为肥胖的原因多种多样，所以一定要根据机体外在表现的不同，来辨别证型取穴减肥。

  不仅仅要在埋线前辨证，治疗期间也要辨证。朱珊珊强调，肥胖病人临床还会发生病理变化，这就需要在每次治疗前进行辨证施治，这样的治疗才能从根本上解决身体问题。

  案例

  辣妈空姐遭遇产后胖

  现在人对美的要求越来越高，从去年9月份到现在，朱珊珊已经接受了54位埋线患者，其中三分之一的患者BMI在正常范围内，这一类人大多是妈妈，对自己的体型感到不满意。

  29岁的葛女士是一位埋线铁粉，每个月都要埋线。作为空姐，她对自己身材的要求很严格，生了孩子后，肚子上的赘肉成了最烦心的事。朱珊珊告诉记者，这样的妈妈有很多，因为产后修复不到位，再加上到了一定年龄，体内激素水平发生变化，就出现了产后胖。埋线在调节患者内分泌功能的同时，也提高了新陈代谢的速度。葛女士表示，埋线不会影响正常生活，体型慢慢恢复，身体状态也很好。

  “试婚纱的时候，最大号的礼服也塞不下。”现场，身高一米八，体重120公斤的陈先生也向记者说起了心酸事。原来，陈先生一顿可以解决16个包子，却几乎不运动。朱珊珊表示，暴饮暴食是他肥胖的根本原因。

  被未婚妻催着减肥的陈先生开启了“地狱模式”的减肥之路，不仅收效甚微，身体还差点折腾坏了，来医院检查时，尝试了穴位埋线减肥。第一次埋完线，陈先生的食欲降到一顿吃8个包子，两周下来，瘦了十斤的他穿上了礼服。朱珊珊解释，埋线对穴位的刺激会减少胃酸分泌，降低肠胃活动，导致患者食欲下降，吃得少，新陈代谢又快，脂肪自然就攒不下来。

  答疑

  “埋线”存在副作用？

  专家：选择正规医疗机构

  害怕留在身体里的线会产生副作用的患者有不少，“把线放进身体里，总感觉不舒服。”

  朱珊珊表示不必担忧，埋进去的蛋白线是完全可以被身体吸收的，而且现在使用的都是包装好的一次性用具。她强调，其实患者最需要注意的是操作者的资质，每个人的脂肪层厚度都不一样，如果线埋在脂肪层上，患者皮肤会起硬结，操作不当也可能伤及血管神经。这要求操作者具有相应的解剖学知识，和一定的临床经验。

  朱珊珊建议，选择正规医疗机构，让有行医资格的医生来操作，是规避所谓副作用的最好方式。“虽然埋线减肥的方式绿色健康，但并不适合所有人，来我这里的患者都是单纯性肥胖，如果是骨质疏松、代谢功能障碍这种继发性的肥胖，我都不建议进行埋线。”

  同时节食能更瘦？

  专家：当心更难瘦

  一边埋线减肥，一边节食，是不是可以功效倍增？事实上，抱着这种想法的患者要么是瘦得不均匀，要么是迅速反弹。朱珊珊强调，节食根本就是不健康的。减掉脂肪水分的同时也会减掉机体必需的维生素、氨基酸等，是以损害自身健康为代价的减肥方式。即便通过节食或者绝食让体重减轻，这种瘦也不稳定，容易反弹，反反复复折腾，在胖和瘦之间不停地徘徊，最后会导致分解脂肪变得越来越难，离瘦也越来越远。

  埋线减肥到底能瘦多少？朱珊珊表示，每个人的身体调节能力不一样，大多数人做完一个疗程，三个月可以瘦6-10斤。但是一定要保证饮食的均衡，配合适量有氧运动，这样匀速温和的减肥效果最好，不容易反弹。

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