《延禧攻略》大火后，《如懿传》《天盛长歌》又继续热播……网友们追剧追得头晕脑胀，一不小心变成“超级晕”，检查又找不出大问题，这种晕真的无解吗？8月31日，在南京市同仁街社区卫生服务中心，该中心副主任郭继臣现场为“超级晕”支招。针上烧艾条、手动“扭脖子”，这些神操作让患者的“超级晕”缓解了许多。

  见习记者 梅书华 现代快报/ZAKER南京记者 任红娟/文 牛华新/摄

  “超级晕”患者

  刷剧刷到“天旋地转”

  在直播现场，谢女士向记者吐槽，“《延禧攻略》刚刚大结局，又出了《如懿传》，每天不看就觉得心痒痒。前天孩子不在家，我早上起床就拿着平板开始刷剧，一天几乎没停，晚上接了个电话，接到一半突然觉得天旋地转，电话都没办法坚持打完，坐在沙发上，睁不开眼也抬不起头，直想吐。送到医院时血压已经升到了170多。”谢女士回忆起那天的场景，依然觉得很突然，谢女士本身是低血压，眩晕时血压突然升高，吃了降压药也降不下来。后来做了脑部检查，没查出任何问题。

  起身一瞬间站都站不住

  现场除了刷剧的谢女士，还有一个打游戏打出“超级晕”的夏先生，他告诉现代快报记者，自己在南京开店二十年，每天看店也无聊，没事就坐那盯着手机打游戏。两个月前，他坐在凳子上择菜，弄好后，在起身的一瞬间晕到站都站不住，整个人趴在桌子上，动弹不得。“当时头晕得不行，身上不停地出汗，脚也很重动不了，脑袋完全不当家，眼睛都睁不开。”最后是家人打了120将他送到医院。

  在医院打了针吃了药，夏先生的“晕”虽然没有那么严重了，但日子却过得非常“混沌”。他跟记者抱怨，“人家睡过一觉起来都很清醒，我现在天天早上起来头昏脑胀，像喝了酒熬了夜一样晕，太难受了。”

  原因在这里

  原来是颈源性眩晕惹的祸

  在现场，现代快报记者发现，像谢女士这样做了CT查了核磁共振也找不出原因的“超级晕”有不少，都被折磨得不轻，却没法对症下药。那么“超级晕”是不是真的无解呢？

  郭继臣介绍，“超级晕”就是眩晕，是一种症状，而隐藏在症状后面的原因有很多种，比如心血管疾病、脑血管疾病，所以一定要先去医院进行筛查，排除这类比较危险的疾病。

  他说，许多看似无解的“超级晕”，其实很可能是颈源性眩晕。因为不良习惯导致颈部肌肉僵硬，小关节紊乱，最后压迫到椎动脉，刺激到交感神经，造成椎动脉的痉挛，促使小脑和脑干供血不足，患者就会出现“超级晕”。

  郭继臣强调，“超级晕”患者不要慌，查不出问题也不要觉得这个问题无解了，及时检查，留心自己的症状。颈源性眩晕患者在发病前肯定会出现颈部肌肉的僵硬酸痛，甚至脖子行动不利的症状。他还提醒，颈源性眩晕患者一般都有颈椎问题，日常生活中一定要小心急刹车，刹车时，乘车人由于身体猛然向前运动，头颈部后仰，继而前倾，发生过伸展及过屈曲性运动，极易造成挥鞭样损伤。

  “晕了”怎么办

  试试推拿、整骨、温针灸

  了解了谢女士的刷剧史后，郭继臣安慰她不用担心，长时间的低头动作，最容易导致颈椎出问题，最后表现为眩晕的症状，这是可以治疗的。他介绍，首先需要放松僵硬的颈部肌肉，然后让紊乱的小关节回到原来的位置。郭继臣一边说，一边在她的颈背部上扎上了8根针，然后又取出5根小艾条，分别插入针尾。

  给针具加上小尾巴是什么“神操作”？记者正在纳闷，郭继臣又拿起了打火机做出点火的举动。五根针具顿时变成了“小火箭”。等艾条烧得发红了，郭继臣便将火吹灭，这才告诉记者，谢女士正在接受的治疗叫温针灸。

  温针灸有何神奇之处？郭继臣介绍，温针灸里的针其实是艾灸的载体，这跟普通的艾灸有很大的不同，它可以让灸温不仅仅停留于人体表面，而是顺着针身直达病灶，这样，针可以刺激穴位，灸温也能温经通络，缓和肌肉的僵硬，真正实现了一加一远大于二的效果。十分钟左右，燃烧着的艾条慢慢由红变暗，郭继臣娴熟地用手指夹走艾条，取走针具。四十多岁的谢女士抬抬头，晃了晃脑袋说：“脖子后面舒服多了，本来觉得那一块肌肉发紧，抬头低头都难受。”

  做完温针灸，郭继臣拿来毯子覆盖在谢女士肩膀上“动”起手来。记者看见他灵活转动的手腕带动手掌在患者背上反复来回滚动起来。原来，师承周华龙的郭继臣也是金陵中医推拿术传承人之一，他表示，针灸推拿本来就是一个专业，温针灸的温热效果可以让患者的肌肉放松，推拿的平衡八法也可以，这样肌肉就会减少对骨骼的牵拉，使原本紊乱的小关节恢复状态，眩晕的效果便会减轻甚至消失。

  十多分钟的推拿，郭继臣手腕活动了上千次，让谢女士彻底放松了下来。这时，他用手摸了摸谢女士的颈部，然后抱住脑袋往右后方一扭，只听“咔哒”一声，像是打开了一个开关。这个类似于武侠小说里的杀招——“扭脖子”的动作，让人看得胆战心惊，谢女士却告诉记者，瞬间轻松了很多，脑袋也没那么重了。郭继臣笑着介绍，这是整骨，目的是让紊乱的小关节回到原来的位置，这样就不会对血管神经造成压迫，眩晕感就消除了。

  医生提醒

  眩晕就像感冒发烧

  日常不注意还得犯

  治疗完一身轻松的谢女士笑着说，终于清爽了，再也不敢连着追剧了，以后改成听小说。一旁的郭继臣十分赞赏“觉悟高”的谢女士，“现在许多人有一个误区，觉得自己病治好了，就不会再复发了。但事实上，很多疾病和感冒发烧一样，自己不注意还是会再发作，坏习惯一定要改改。”

  他还强调，颈源性眩晕患者，一定要记住一点，不要长时间保持一个姿势，人的每个动作都是一组肌肉在工作，总低着头颈部肌肉肯定会过度疲劳，问题就随之而来了。另一方面，随着年龄的增长，人的脊柱功能也在退化，这就像人老了长白头发一样自然，只是有的人没有意识到，或者不服老。年轻时骨骼强韧，年纪大了一定要注意休息，治疗过后觉得不疼了就不在意了，不知道适当休息，之后问题又来了。

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