开学了，对于学生们来说，又要加大自己的用眼“额度”了。那么该如何对眼睛好一些？作为一名眼科医生又是怎样的体验呢？9月1日下午，22名现代快报小记者在南京医科大学附属眼科医院找到了答案。通过“小小眼科医生”体验活动，他们全方位地了解了自己的眼睛，深知保护眼睛的重要性。

  见习记者 梅书华 现代快报/ZAKER南京记者 安莹

  穿上白大褂，化身“小小眼科医生”

  在南京医科大学附属眼科医院，医护人员特地给孩子们定制了“迷你版”白大褂，22名现代快报小记者摇身一变，成为小小白衣天使。

  在“上岗”前，这些“小眼科医生”们在大医生的带领下，郑重地进行了医学生誓言的宣誓。“健康所系，性命所托……”孩子们站直身子，举起拳头，一字一句地念，仪式感十足。“通过宣誓环节，让孩子感受到医生这个职业的崇高和神圣，也让孩子从小树立一个当医生的梦想。”医院的医护人员商卫红说。

  成为一名光荣的小小眼科医生后，眼科医院的大医生们变身最严格的老师，带领小记者们走进眼睛的世界。 “我先让大家猜个谜语啊，上边毛，下边毛，中间有个黑葡萄，这是什么啊？”大医生的话音刚落，小记者们连忙回答：“眼睛！”看得出，小记者们对自己的眼睛都十分上心，不少人还细心地做起了笔记。眼睛为什么很重要？什么是近视眼？如何学会爱眼护眼？近视了之后该怎么办？……一堂课下来，孩子们听得津津有味。

  除了互动讲座，小记者们还进入视光中心、屈光中心、配镜中心体验各种先进的技术设备，观看了医生现场制作镜片的流程，这让小记者们十分好奇和兴奋，如何打开仪器？如何操作？该用什么样的姿势检查？……他们瞬间切换到“十万个为什么”模式，围着大医生们问个不停。

  玩转眼球“乐高”，不少人对眼镜有误解

  “看，这就是我们的眼睛。”为了让小记者们对眼睛有更直观的感受，南医大眼科医院眼视光师颜智鹏拿出了一个模型，小记者们立即围了上去，一个个伸长了脖子想看个清楚。

  颜智鹏介绍，这就是人体的眼球模型，而且还是可以拆装的。听到可以拆装，读二年级的邱浩恒马上来了兴趣，“这有点像乐高，快拆呀，好想知道自己的眼睛到底是什么东西组成的。”颜智鹏笑着解释，“眼睛就像是一个照相机，看，最前面的角膜为镜头，这块黄色的是虹膜，中间的孔就是我们的瞳孔了，虹膜后面的晶状体是一个透明块，最后这个大的透明球叫玻璃体，在我们的眼睛里，其实它是无色透明的胶冻状物质。”

  “我可以试试怎么拆么？”“我要装，我要装!”大家都跃跃欲试，要将“大眼睛”组装起来。有的小朋友觉得装了一次不过瘾，又把它“解剖”了进行研究。这样近距离的接触，彻底激发了大家对“眼睛世界”的探索欲。

  “我的眼睛近视了，医生要求戴眼镜，可是我奶奶说不能戴眼镜，戴了就摘不下来了，怎么办呀？”小记者们一边“研究”眼球，一边不忘就自己关心的问题提问。现场的眼科专家解释，近视眼要看清远处的物体，就必须眯起眼睛，这样会使眼内外肌肉过度疲劳，加速近视的发展。但是戴眼镜却可以让度数加深的速度变慢，所以近视了一定要及时验光、佩戴眼镜，这样才能更清楚地看这个世界。

  一个暑假近视加深100度，医生来支招

  在现场，一位小记者跟医生说，暑假期间因为“刷”题太多，近视度数加深了100度。大医生们听了之后立即表示，每个孩子都应该有张力调节的时间，在学习和休息之间找到一个平衡点，适度放松很重要。

  南医大眼科医院门诊部主任、斜弱视科主任蔡江怀向现代快报记者透露了一组数据，据全国预防近视专家小组统计，我国已有2亿青少年戴上了眼镜。她说，特别是小学升初中这个阶段，孩子近视度数增长速度最快，这样下去，成年后极易变成高度近视，甚至发展为黄斑病变、视网膜脱落、青光眼。

  到底要如何预防近视？在学校老师要怎么做，生活中家长该怎么办？

  蔡江怀建议：第一，家长让孩子尽量少使用电子产品，严格控制时间，同时自己也要做好表率；第二，孩子每天要保持1个小时的户外运动，这是预防近视最有效的方法，沐浴阳光能够促进对眼睛有益的维生素的合成；第三，家长一定要注意孩子的用眼休息，比如弹钢琴的孩子，用眼半小时需要休息15分钟，因为琴谱上的音符极易引起眼部疲劳，家长可以将琴谱放大打印出来给孩子使用；第四，要保证孩子的营养均衡，不能挑食，胡萝卜、蓝莓这类蔬菜水果对眼睛十分重要，但是甜食要少吃，对眼睛不好。