又到一年开学季，对于即将步入幼儿园的小宝贝们来说，将迎来人生中的第一次“分离”。这个过程无法避免，怎样可以更好地帮助孩子顺利度过这个过程？常州市教育服务中心“儿童心理研究工作室”成员姚建华为众多父母支招。

  张敏

  读绘本“预体验”幼儿园生活

  姚建华表示，对于即将入园的孩子们来说，提前做好心理建设非常重要。无论是孩子还是成人，对已知的、经历过的、熟悉的事物和人，会感觉安全，但在面对从未经历的陌生事物和人时，都会感到不同程度的紧张、焦虑。对于新入园的宝贝们来说，幼儿园里几乎全都是未知的：陌生的环境、陌生的面孔、陌生的课堂、陌生的互动方式、陌生的存在方式……

  所以，在入园前，爸爸妈妈们可以事先带宝贝熟悉即将面对的各种场景。比如让绘本带孩子“预体验”幼儿园生活。

  绘本《幼儿园的一天》，由法国童书作家萨米尔·瑟努斯和画家亨利·费尔纳合作完成。从绘本里，宝贝们不仅能了解到幼儿园里丰富好玩的活动内容，还会发现其他小朋友们不一样的新鲜有趣的事情，读完绘本，仿佛和小动物们一起度过了轻松、愉快的幼儿园的一天！

  透过这本绘本，家长们应该意识到：向孩子传递“幼儿园是美好、有趣的”信息，让幼儿园与快乐的体验相关联，对于缓解宝贝们的焦虑大有裨益！

  千万不能在孩子调皮时，就经常吓唬孩子“再调皮就把你送到幼儿园里去。”这样的话只会让孩子觉得幼儿园是很可怕的地方，从而产生畏惧心理。

  多给孩子提供独立的机会

  除了绘本之外，爸爸妈妈们还可以做一些其他尝试。比如多带宝贝与同龄小朋友们一起玩，让宝贝熟悉人际互动，为适应幼儿园的团体互动奠定基础。

  入园前，给孩子提供独立机会。3岁左右的孩子可尝试一些涂鸦、手工等简单兴趣班了，家长们可以在这个时候尝试让孩子单独进入课堂，慢慢练习分离，由“合体式陪伴”转向“一个人行动”。

  此外。爸妈和孩子可以模拟幼儿园的生活，玩“角色扮演”游戏，让孩子在游戏中熟悉即将到来的新生活。为了让孩子们提前熟悉校园内的环境，如今，不少幼儿园也会在入园前开设开放日等体验活动，爸妈们千万不要错过这样的机会。

  此外，家长们还可以用满满的仪式感给小宝贝加油打气。比如给孩子准备一件温暖有爱的“入园礼”；也可以让宝贝们参与入园前的准备活动：挑书包、水杯、画笔等，让孩子充分感受准备入园的氛围，增加对幼儿园的接受度和期待。

  正确对待孩子们的哭闹现象

  当然，即使做足了入园前的所有准备，很多孩子在入园初期仍然会有哭闹表现，这个时候，爸妈的回应方式显得尤为重要。

  爸妈首先需要做好自我心理建设：宝贝在入园初期会哭闹是正常现象，而且每个孩子需要的时间长短不一，不用比较，不用担忧，只要给孩子正确的引导和足够的时间，每个孩子最终都会很好地适应幼儿园的生活。

  如果孩子重复哭闹，或是班里小朋友都很乖只有自家孩子哭闹时，父母们千万不要对孩子训斥、威胁甚至打骂、变相处罚，这些回应不仅不能帮助孩子缓解分离焦虑，反而会带来新的压力和焦虑。这时孩子需要温暖、力量和方法，比如一个支持性的拥抱、一个表示加油的击掌动作、一句理解和鼓励的话“宝贝儿，爸爸/妈妈知道你有一点点担心，但你放心，等你放学时，爸爸/妈妈一定会在幼儿园门口等你的！”……

  更重要的是，这个时候孩子们还需要家长的果断推力，即“温和而坚定”地将他推向幼儿园和老师。仔细观察哭闹中的孩子，你会发现他们都是看大人脸色行事的：如果大人犹豫不决，那么宝贝很可能哭闹得更凶，因为他看到了希望；但如果大人们态度坚决，没有商量的余地，那么孩子也会偃旗息鼓，停止抗争了。