快报讯（见习记者 梅书华）散步也会骨折？这种“骨脆脆”的现象就发生在李奶奶身上，近日，在南京市小市社区卫生服务中心，该院全科主治医师曹长友收治了这位病人，他告诉现代快报记者，李奶奶的骨折是骨质疏松惹的祸，尤其绝经后女性最容易得这种病。
“骨质疏松导致的骨折中，最严重的是髌骨骨折，它的死亡率超过20%，非常危险。”曹长友表示，除了骨折，骨质疏松也表现为肌肉酸痛，所以腰腿痛患者要及时进行骨质疏松筛查；严重的驼背更是症状之一，身高下降超过2厘米的患者要注意。
他强调，糖尿病患者比普通人更容易骨质疏松，因为这类患者的最典型特征是“三多一少”，也就是吃得多、饮得多、尿得多、人消瘦，大量的钙、磷会从排出的尿液中丢失。糖尿病所特有的胰岛素敏感性下降更会对骨骼造成破坏，所以这类患者更容易骨质疏松。
骨质疏松要狂补钙？曹长友表示，钙的吸收需要维生素D，钙的代谢平衡也受维生素D的影响，所以补钙也别忘了补充维生素D，他建议，老年人可以多晒晒太阳，这也可以促进皮肤中一种胆固醇转化为维生素D。
