14岁男孩只有9岁孩子高，9岁半女娃来“大姨妈”……8月8日，在江苏省中医院北院大礼堂，该院儿科举办了“儿童生长发育夏令营”。在夏令营，医生通过游戏互动、健康讲座、经验分享等活动，帮助家长们树立正确的理念——医院固然可以提供治疗以及包括失眠、饮食、运动等指导，但孩子的健康成长最终还需要家长通力配合。

  通讯员 孙茜 现代快报/ZAKER南京记者 安莹

  案例

  孩子性早熟，9岁半就来月经

  “来我们这就诊的孩子，最小的才9岁半，就有了月经初潮，之前爸妈还一直觉得女儿长得很好！”江苏省中医院儿科叶进主任医师介绍。当时，这个小女孩个子已经长到1米42，家长慌了，带着孩子来到医院。医生判断为性早熟，根据孩子的骨龄来推算，如果不加干预的话，这个孩子最终个子可能都不会超过1米5。

  “虽说儿童的身高是会遗传的，父母的遗传占到70%，但是30%的后天环境因素更为重要。”叶进表示，门诊经常遇到一些家长， 因为一些错误的长高观念，使得孩子的生长发育没有得到及时纠正。

  14岁男孩只有9岁孩子高

  从四川来的小斌（化名），虽然现在快14岁了，他的身高却只有1米35。从青少年身高对照表上看，他的身高只达到9岁男孩的平均标准。

  小斌妈妈说，两三年前，她回家时就发现小斌个子矮，比同龄人矮了不少，但是当时她以为男孩子发育比较晚，加上小斌吃饭还可以，他们夫妻俩个子也不高，所以就没放在心上。

  去年年底回家，她发现小斌的身高不对劲了，“比班上第二矮的孩子都矮大半个头，三年前买的裤子还能穿。”这才急急忙忙带小斌就医。

  “通过检测，这个孩子的骨龄在11岁左右，如果不及时纠正，估计将来他的身高比平均水平要矮10厘米。”叶进表示，虽然14岁已经有点晚了，但是通过治疗，小斌的身高应该可以达到及格线。

  提醒

  孩子身高增长慢，家长应警惕

  “如果3岁以内婴幼儿期每年长高少于7厘米，儿童期每年长高少于4-5厘米，青春期每年长高少于7-8厘米，家长就要引起重视，及时带孩子到医院检查，接受医生的指导，培养孩子正确的饮食、运动、睡眠习惯，后天的干预能让孩子的身高比自然状态下平均多长高5-10厘米。”叶进主任表示，尤其是自己身高不高的家长，应从孩子出生起就要密切关注孩子的生长发育。而身高正常的家长，也应在孩子2-3岁时关注身高问题，如果发现一直处于身高低线，最好在4-5岁就进行干预。

  当通过骨龄检测孩子患有身材矮小时，应针对病因治疗。叶进表示，身材矮小的儿童往往食物摄入量不足，表现为生长发育迟滞，身材矮小，体质很差，易患其他病症。中医通过辨证施治，针对不同体质、不同年龄、不同性别以及所处的生活环境、饮食习惯等综合分析制定最佳治疗方案，用中药调理脾肾等脏腑功能，可以健脾醒胃，益气固表，增强孩子的抵抗力。

  利用暑假黄金期，蹦蹦跳跳长个子

  夏季阳光充足，阳气生发，为身体对钙的吸收利用创造了有利条件。另外，在暑假期间，孩子学习压力也有降低，户外活动和体育运动增多，睡眠充足，这些都有利于孩子的发育，因此暑假也是长高的黄金时期。

  专家建议家长们从饮食、睡眠、运动这三方面促进孩子生长:首先是不能挑食，均衡和充足的营养是促进长高的基础。每天要保证孩子吃1个鸡蛋、500毫升奶、1两肉类食品，根据饮食和骨密度结果适当补充钙剂和维生素AD，蔬菜水果新鲜多样，多饮水。

  其次要保证充足的睡眠。充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径，希望孩子长个子，一定要在晚上10点以前入睡，此时生长激素出现分泌高峰。

  另外多选有利于长个子的运动，比如游泳、舞蹈、羽毛球、篮球等，不宜负重或过度运动。运动以早晨为佳，每次运动持续20-40分钟即可。

  一个月,2500名孩子来看身高

  快报讯（通讯员 张艾萱 吴叶青 记者 刘峻）近日，记者从南京市儿童医院了解到，进入暑假以来，该院内分泌专科7月门诊量约为5000人次，创了历年来的新高，这其中有将近一半是来看身高问题的。

  该院内分泌科主任医师顾威告诉记者，门诊带孩子来看身高问题的家长主要有两种：一种是发现孩子的身高在班级中始终处于倒数；另一种是父母个头不高，就担心孩子也长不高。很多家长认为，男孩子没变声，女孩没来月经，青春期发育还没开始，不着急去医院。对此顾主任纠正说：“这种观念是错的，当女孩来月经，她的青春期已进行了90%-95%；男孩变声，青春期也已进行到一半，孩子已处于青春期发育后期，身高开始进入停长倒计时，此时治疗已经错过了最佳时期。还有家长甚至等到孩子停长了才来医院，这就太晚了。”

  临床数据显示，4岁至青春期前是治疗身高问题的最佳时期。顾主任提醒，家长一定要摆正心态，及早发现异常，及早到正规医院寻求儿童专科医生的建议，正确对待，科学治疗。切不可盲目追崇“生长激素”，也不要自行在家过早“食补”，尤其是小公鸡、活珠子、黄鳝等激素含量较高的食物，以防过早过多摄入引发孩子性早熟，反而“拔苗助长”影响孩子的最终身高。

  问:父母高，孩子一定高？

  答：虽然身高和遗传有紧密的关系，但遗传给的只是一个身高的范围，上下有8厘米的偏差。如果孩子的身高向遗传的上限靠近，就较为理想，如果向遗传的下限靠近，就矮小。我国有30%的孩子长不到遗传身高。

  问：孩子现在挺高，将来没问题？

  答：孩子没到青春期，突然长得快不一定是好事，有可能是性早熟，早熟的孩子可能长不高。性激素加速骨骺软骨过早闭合，使得生长空间缩短，成年后反倒比一般孩子矮。

  问：孩子现在矮，是长得晚？

  答：受遗传因素影响，晚长也是有可能的，通常晚长的孩子骨龄落后于正常孩子。但是有的孩子骨龄落后是因为营养不良、睡觉太晚、压力过大、运动少等，生长激素一直无法充分分泌，这样孩子现在不高，以后也不一定能长高。