随着“全面二孩”政策的实施，当父母们在享受“二胎”带来幸福的同时，也会有一些困扰。一个10岁的小女孩原本聪明机灵，成绩优异，但是，在妈妈生了弟弟以后，却经常抱怨头痛，吃不下饭想吐，人也变得孤僻了。一个6岁的小男孩原本活泼可爱，生活习惯基本上已经养成，但是在妈妈生了妹妹之后，却出现了尿床行为和吸吮手指的行为。

  这些因为生二宝的到来而给家中大宝带来心理困扰的例子比比皆是。常州市教育服务中心儿童心理成长工作室成员、江苏理工学院博士刘礼艳表示，著名的心理学家阿德勒曾经说过：“孩子的首要目的是追求归属感和价值感。”如果家长能在语言和行为上正确应对，让大宝在二宝成长过程中体会到价值感、安全感和归属感，便能让大宝顺利应对心理不适，与二宝一起快乐成长。

  张敏

  参与二宝成长，获得价值感

  刘礼艳说，准备生二胎的父母们可以未雨绸缪，在二宝还没真正出生前，就可以让家中的大宝参与到迎接弟弟妹妹的各种准备当中了，先让孩子从心理上接受，会有一个新成员的加入。

  而在二宝出生之后，可以让大宝参与到二宝的成长和教育过程中，从而培养大宝的责任感。

  比如父母应该把习惯话语“弟弟还小你让着他点。”换成“弟弟还小，你也做回老师，教教他。”多鼓励大宝对二宝的照顾行为，让大宝体会到责任感和价值感。

  此外，父母还可以对大宝说：“二宝有你这样的一位好哥哥/姐姐，他真的好幸福。”从而给大宝强调二宝对他的亲情观，强调大宝作为哥哥或姐姐的价值所在。

  营造特殊时光，建立安全感

  由于年龄小，通常父母都会将精力放在二宝身上，而往往忽视了大宝的心理感受，导致大宝因此失落嫉妒。这时，父母可以告诉大宝，在他小的时候，父母也是这么精心呵护照顾他的，让孩子多一些理解。

  此外，在日常生活中，父母需要潜移默化地让孩子明白，即使弟弟妹妹出生，也不会影响父母对自己的爱。比如父母可每天抽出一段时间，作为特殊时光来陪伴大宝。

  这段特殊时光必须是一对一地单独相处时间，不需要很长，二十分钟就可以。在这段时光中，可以由大宝来决定父母陪伴的形式或内容，从而让孩子感受到父母专注的爱，建立安全感。

  共同游戏时间，找到归属感

  每个孩子都是需要玩伴的，只要父母引导得当，大宝和二宝可以成为很好的玩伴。刘礼艳建议，父母可以创造共同的游戏时间，如进行角色扮演，父母和两个孩子都参与，让全家在共同游戏中互动起来。

  在互动的过程中，父母可以有意识地引导大宝和二宝的合作，鼓励大宝和二宝良好的互动，如表扬大宝照顾二宝，表扬二宝了解大宝，鼓励大宝和二宝的配合默契等。

  这段共同游戏的时间，可以营造宽松的家庭氛围，更好地促进家庭成员间的沟通，让大宝感受到父母、弟弟或妹妹还有自己是一个共同的整体，是一个温馨的家庭，从而让大宝找到归属感。