快报讯（实习生 梅书华 记者 刘峻）你知道自己的身体年龄是多少岁么？训练20分钟，比连续跑一个小时还有效？6月5日，南京江宁区这家又潮又健康的快闪店，让人大开眼界。快闪店主打“数字化”和“个性化”概念，向大众传递“营养+运动=健康”的理念。

  快闪店中央一台高科技体验仪的人气最高。在工作人员的指导下，体验者输入自己的年龄和身高，并脱下鞋袜站在机器正中央开始了测试。一分钟不到，机器屏幕上就出现了体脂率、身体水分率、内脏脂肪指数、基础代谢、身体年龄等各项身体指标，这个黑科技还十分人性化地给出了身材的总评价和相关改善建议。身体年龄是什么？工作人员解释:“身体年龄是当前身体状况所对应的生理年龄，判断标准是与实际年龄进行比较。身体年龄越小意味着身体情况越健康，身体机能更年轻。这名体验者的身体年龄与实际年龄一致，说明她的身体是比较健康的。”

  在快闪店的数字健身房区域，一名体验者正在教练的指导下快速跳跃。教练告诉记者，这项运动叫做HIIT训练法，可以短时间高质量地燃烧脂肪和卡路里。通常HIIT20分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有效。体验者张先生在进行了一分半钟的挑战后，满头大汗地表示：“很累但是很爽！”

  相比前两个区域的“数字化”，快闪店的互动投影区域显得十分“个性化”。在这里，康宝莱向顾客传达了“种子到餐桌”的质量管理理念，以手绘的形式在三面墙上展示了其过程。讲解员触碰了一粒种子旁的光源，光源变成箭头，一步步指向了餐桌上的康宝莱营养蛋白粉。

  “此次快闪活动从南京启航，将覆盖广州、重庆、西安、北京、上海等全国12大城市。”营养品公司康宝莱中国区董事长郑群怡表示。