艾灸好处很多，但不是人人适合

  婴幼儿和孕妇最好别艾灸

  快报讯（记者 刘峻）这几年，随着公众对健康的追求逐渐提高，艾灸——这一古老而又神奇的疗法又开始流行开来。艾灸有哪些好处？普通人该怎样艾灸？近日，记者采访了上医堂创始人、艾灸师、二级公共营养师陈春林。

  “几乎每一个体验过艾灸的人都会感叹好神奇哦！”陈春林说，艾灸本质上是一种靶向治疗，它以人体病灶为靶，通过穴位和经络的传导，将艾草燃烧产生的热能和药力直接输送到病灶，激活人体的自愈能力，从而起到治病的作用。

  传统中医认为艾灸可以通经活络、化寒祛湿、平衡阴阳、增强体质等作用，现代科学研究也已经证实，艾灸可以显著提升人体的白细胞数量，增强白细胞的吞噬能力。现在很多重大疾病的治疗中都引入艾灸，比如癌症治疗期间配合艾灸，可以减轻放化疗带来的不适感，提高病人的生活质量，延长寿命。还有调节免疫功能的作用，对一些免疫性疾病有很好的独特疗效，比如干燥综合征、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、哮喘、过敏性鼻炎，等等。另外，现代科学还证实艾灸还有降血压血脂、抗休克等作用。陈春林提醒，很多人以为艾灸就是手持艾条对准穴位烤，很简单。其实不是这么回事，首先你得知道灸哪个部位，其次还要选择合适的灸法。

  艾灸需要注意些什么？有没有不适合艾灸的病人？陈春林说，一般来说，对于婴幼儿、昏迷患者、妇女经期、感觉障碍、皮肤溃疡处、肿瘤晚期要谨慎，让医生或专业艾灸师来决定能不能灸、如何灸，不要自己随便艾灸；对于急性出血性脑中风、血液病、孕妇的腹部和腰骶部要禁止艾灸。另外，过饥、过饱、过劳、酒醉等，也不能艾灸。