快报讯（实习生 梅书华 记者 任红娟）爱美之心人皆有之，随着天气越来越热，越来越多的人加入减肥大军，可是试了N种方法，要么是没啥效果，要么是效果明显，很快又反弹。5月24日下午，南京市中医院针灸科副主任中医师张彩荣将现场解读肥胖原因，教你合理的减肥方法。现代快报·ZAKER南京将从5月24日下午三点半开始直播。

  中医认为肥胖是由于先天禀赋、饮食不节制、缺乏运动等多种原因导致的体内膏脂堆积过多，体重异常增加，并伴有头晕乏力、神疲乏力、少动气短等症状的一类病证。2003年《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》以BMI≧24kg/m2为超重，≧28为肥胖。

  张彩荣告诉记者， 肥胖不仅影响你的美观，还对人体伤害极大，比如中重度肥胖症会引起气急、关节痛、肌肉酸痛、体力活动减少以及焦虑、忧郁等。临床上肥胖症还可伴随或并发睡眠中阻塞性呼吸暂停、胆囊疾病、高尿酸血症和痛风、骨关节病、静脉血栓、生育功能受损（多囊）等等。

  据了解，张彩荣从事针灸临床工作十余年，主要研究运用针刀、火针、埋线等特种治疗方法、运用古典时间医学辩证及临床治疗。在大量的临床实践中，积累了比较丰富的临床鉴别和诊疗经验。

  她建议大家，平常生活中尽量清淡饮食、多食蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物、养成良好的饮食习惯，必要时针对性地配合针灸疗法，或适当参与体育运动或者体力劳动，运动不可太过，循序渐进，使体重接近正常水平而不宜骤减，以免损伤正气。

  直播预告

  “寻找最中医”活动，关注江苏的名医绝技以及各类传统中医的代表。5月24日下午，现代快报·ZAKER南京将继续寻找并直播“寻找最中医”的活动。你想瘦吗？来，我们一起去找名医去。

  直播时间15:30-16：00