快报讯（通讯员 杨伶俐 记者 刘峻）5月11日，江苏省人民医院减重代谢外科举行义诊，宣传科学减肥知识。该院普外科主任医师梁辉告诉记者，如果是肥胖人士，那么减肥非常困难，统计显示，1年之内平均只能减少0.6公斤。

  梁辉告诉记者，很多人不把肥胖当做一种疾病来看待，从而导致不少错误的观念，很容易反弹。比如，很多人认为散步是一种很好的消耗能量的方法。确实如此，但是一天的散步量能否抵消摄入的热量呢？喝一罐碳酸饮料，需要跑6公里才能消耗掉，如果是散步，那么公里数还要远超这个数字。专家建议，运动消耗，需要心率每分钟达到120次，才能适合的，散步显然不是肥胖者减肥的最佳方式。