这是一个看脸的时代，除了找对象、追星，医生看病有时也“看脸”。比如高血脂，医生有时候也会从你的脸部得到患病信息。

  眼部两个变化，提示血脂升高

  高血脂在脸部的信号，主要在眼睛上。

  一看眼睑有没有“黄色瘤”。中老年人，尤其是女性，眼睑上新出现黄色、橘色或者棕红色斑块或者结节，不痛不痒，就很可能是黄色瘤。它常长在上眼睑的内眼角处，也可能出现在面部其他部位或膝盖上。

  二看黑眼球有没有“老年环”。黑眼球边缘出现一圈灰白色的、宽1～2毫米的环状结构，称为老年环。老年环多发生在有动脉硬化和高胆固醇血症的老人，有时，血脂过高的中青年人也会出现。40岁以下的年轻人出现老年环，更应当及时到医院检查。

  需要提醒的是，没有黄色瘤和老年环不代表没有高血脂。因此，平时体检中关注血脂水平十分重要。

  血脂高不高，有个指标很重要

  血脂包括胆固醇、甘油三酯，以及磷脂等类脂，胆固醇有低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，俗称“坏”胆固醇）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C，俗称“好”胆固醇）之分。其中，“坏”胆固醇升高危害最大，是血脂检查的重要参考指标。它会在血管里形成动脉粥样硬化斑块。斑块不断增大，使动脉逐渐狭窄甚至阻塞，就会引起心绞痛、心肌缺血等病。如果这些斑块突然破裂脱落，更会迅速堵塞血管，引起急性心肌梗死，甚至猝死。常应酬的“精英”、喜欢动物内脏的“吃货”、不爱运动的“宅族”、嗜酒如命的“醉翁”，这4类人出现高血脂的风险较高。

  降脂最常遇到的问题

  很多人问，我不吃油炸食物，为啥血脂还高？其实，人体内胆固醇的产生只有10%来自食物，饮食起到的作用并不是决定性的。体内代谢紊乱的人，只吃素食也可能出现胆固醇过高，所以体型较瘦的人也可能有高血脂。

  也有人奇怪，我铆足劲儿锻炼了两周，怎么还没效果？要看到控血脂效果，至少坚持运动3个月。如果总是练练停停，容易导致身体吸收率大大提高，储存能量的能力增加，不仅不利于血脂状况的改善，可能还会使血脂升高。

  那血脂降下来了，能不能停药呢？如果血脂水平确实控制得很好，也没有冠心病等问题，可咨询医生后减量，看看效果。如果血脂上来了，说明还需维持原剂量。

  来源：人民网-生命时报

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