4月29日，五一小长假首日，现代快报约你来南京老山，享一场酣畅淋漓的有氧运动——2018中国南京“有氧老山”国际山地半程马拉松赛暨5公里公益跑活动，将在象山湖公园的草坪广场鸣枪开跑。21公里山地半程马拉松、5公里公益跑、发呆大会、亲子运动会……无论你是想静静地看风景，还是想动起来让风景路过自己，老山都在那里，等你来。

  现代快报/ZAKER南京记者 刘静妍/文 施向辉/摄

  报名火爆

  增加500个名额，等你来抢

  本次活动由南京老山有氧运动推广工作委员会、南京体育产业集团主办，南京绿源华峰投资发展有限公司协办，浦口区体育局、南京老山林场、南京老山旅游度假区管委会办公室指导，南京老山户外运动俱乐部、青奥产业南京有限公司、现代快报·ZAKER南京承办。

  大约半个月前，我们向热爱运动的网友们发出了“邀请函”。很快，无论是21公里山地半程马拉松，还是5公里公益跑，几千个参赛名额就被一抢而空。为了欢迎更多运动爱好者共襄盛事，并满足选手们多样化的需求，主办方决定，5公里公益跑再增加500个参赛名额，同时增设了11公里山地体验项目。

  半个月以来，相对迷你的5公里公益跑人气爆棚：从象山湖公园的草坪广场出发，珍七路、象山湖水库、象山湖大坝等好景都包揽其中。

  更加万众瞩目的，是21公里国际山地半程马拉松。这是中国田径运动协会注册赛事，也是本次赛事的一大特色。与公路马拉松相比，沿途风景好、路况变化多、负氧离子充足，赛道基本覆盖了老山新28景等核心景点：鹰崖日出、大椅瞰江、十里画廊、神龟驮经、步云天梯、象山夕照……赛道设计注重与自然景观的衔接性，带来步移景换的越野体验，路况包含碎石、土路、台阶、木栈道，是越野跑难得的混合路线。

  场地先探

  途经“最美赛道”，畅快呼吸

  老山是江苏最大的国家级森林公园，占地80平方公里，森林覆盖率高达80%，素有“南京绿肺”的美誉。

  春天的老山有多美？4月9日，趁着天朗气清，现代快报记者提前去打探了一番。象山湖公园位于老山景区中部片区南麓，从文化广场进入，从由青石板铺成的“岁月沧桑”“爱情隧道”等步道旁边经过，可以到达比赛的起终点——草坪广场。这里是一片能容纳万人的大草坪，远远望去，能看到绵延不绝的山脉。出发不到一公里，便仿佛进入一幅立体山水画——象山湖水库和象山湖大坝到了。站在水库边，只见山岚氤氲、烟波浩渺，仿若仙境。可以任春风拂过，拨乱头发，吹走烦扰。

  从珍七路取道一条花草掩映的小径，可以通往象山湖环湖自行车道，然后回到草坪广场。珍七路，素有最美赛道之称，它还有一个诗情画意的名字，叫“十里画廊”。时值春暖花开，一路绿树掩映、繁花点缀、彩蝶纷飞……

  赛道设计贴心地包揽了象山湖水库、象山湖大坝、珍七路等地标性景点，21公里国际山地半程马拉松和5公里公益跑都会经过。

  温馨贴士

  为了方便大家出行，我们还专门安排了接驳大巴——4月29日上午7:00到8:00，在地铁10号线龙华路站，等你哦！无论你是想跑起来还是想发发呆，都赶紧行动起来，扫一扫下方二维码参赛吧。