乳房,是女性美丽的象征。作为今天“女神节”的主角，亲爱的女性朋友们，你们对自己的乳房了解多少？本期导医君特地采访了无锡市人民医院甲乳外科主任郭榆江，为“女神”们答疑解惑。

  木石

  乳房胀痛怎么办？

  女性乳房胀痛感很常见，在成年后各个年龄段都会出现，更多见于育龄期和围绝经期女性，一般月经前乳房胀痛感明显，并可能累及腋窝区，围绝经期女性胀痛可能没有规律性。郭主任介绍，这一般是乳腺增生的常见症状，不需过分紧张，保持良好的心态很重要，如果是初次发现或者胀痛明显，就要去医院找乳腺专科医生就诊。

  乳房有个肿块，怎么办？

  无论什么年龄段，这种情况都值得重视。在这些就诊者中，由于自我检查的手法错误，误把正常乳腺组织或增生乳腺当作肿块的不在少数。基本的乳腺检查手法是这样的：手指并拢，以指腹轻压乳房表面，左手查右乳，右手查左乳，不应抓捏（抓捏乳腺是常见的错误手法，很容易有肿块感），最后轻挤乳头（不要用力），注意有无异常分泌物。

  自检的时间最好在经期开始7-10天内，此时乳腺相对松弛，容易发现问题。每月自查一次，最好都是相同时间，便于比较。如果在自检中发现乳房皮肤有破溃、湿疹、像酒窝一样的凹陷，或是乳头内陷、乳房或者腋窝触摸到了肿块、乳头有血性溢液，务必到专科门诊找专业的乳腺外科医生诊断。因为现在乳腺癌的种类很多，很多自检不出来，需要专业检查，如乳腺B超、乳腺X线、乳腺核磁共振（MRI）等。

  乳头有溢液怎么办？

  乳头溢液是指轻挤乳头或者乳头自发出现的液体，它表现多样，有乳汁性、水样、浆液性、脓性、血性等。出现乳头溢液，多与以下几种乳房疾病有关：乳腺导管扩张症、乳管内乳头状瘤、乳房囊性增生、乳腺癌，所以一旦出现乳头溢液就要找专科医生，不要盲目地在网上查找，更不要错误地认为自己患乳腺癌而焦急烦躁。

  乳腺增生怎么办？会不会变成乳腺癌？

  乳腺增生是体内内分泌紊乱、激素分泌不均衡引起的，育龄妇女百分之七八十都有不同程度的乳腺增生。

  发现有乳腺增生后，可以杜绝一些乳腺增生的发生因素：焦虑紧张、压力大、工作劳累、生活不规律、熬夜等。这时候应该以自我调节为主，以辅助用药为辅，调整自己的情绪，改变不良生活习惯，增加运动。此外，有条件的女性可以做基因检测，一旦检测出有这类基因，可及时预防处理。

  可在美容院做乳房按摩、乳房保健吗？

  从医学角度来说并不推荐。如果乳房内肿块是乳腺癌，这些病灶经雌激素精油刺激，一旦借助外界按摩的推力，将会肆无忌惮地向周围扩散，加速癌细胞的转移扩散。

  郭主任提醒，乳房按摩是没有科学依据的，很多按摩技师没有经过规范的医疗保健按摩培训，按压力度掌握不当，容易损伤腺体组织。如果乳房有异常，还需及时到正规医院的专科门诊进行诊治。

  多久乳房检查一次？需做什么检查？

  关于乳腺肿瘤的筛查，中国抗癌协会指南是这么推荐的：20～39岁，不推荐对该年龄段人群进行乳腺筛查；40～45岁，适合机会性筛查，每年1次乳腺X线检查，对致密型乳腺推荐与B超检查联合；45～69岁，适合机会性筛查和人群普查，每1～2年1次乳腺X线检查，对致密型乳腺推荐与B超检查联合；70岁或以上，适合机会性筛查，每2年1次乳腺X线检查。郭主任提醒，有乳腺癌家族史的尤其要注意定期检查。

  部分内容源自南通大学附属医院