本节内容选自《儿童营养餐一本就够》（出版社：江苏凤凰科学技术出版社）

  本书作者李宁是北京协和医院营养师，2016年被新浪育儿评为“妈妈信赖的养育图书作者”。李宁老师结合自己近20年的从业经验，耐心地解答了孩子吃饭问题上出现的常见问题。美食辣妈慧慧，用一年时间，整理出自己潜心研究的近200道营养菜谱，坚持用简单的食材，简洁的方式做美味的儿童营养餐。正是有了两位老师的共同努力，才有了这本书的诞生。