憋气、呼吸困难，每分钟导致2.5个人死亡，在我国40岁以上人群中每10人就有一人患病，健康三大杀手之一，知道它的人不多，但危害却巨大，它就是“沉默杀手”——慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺。近日，江苏省中医院呼吸科联合南京市各三甲医院呼吸科举办了“世界慢阻肺日健康讲座及大型义诊”活动。专家们表示，慢阻肺的发病率也在日益增长，这种疾病的早期规范化治疗尤为重要。

  通讯员 孙茜

  现代快报/ZAKER南京记者 安莹

  慢阻肺发病率在增长，早期难以察觉

  江苏省中医院呼吸科主任周贤梅表示，慢阻肺是由于呼吸道长期暴露于有害气体或有害颗粒，导致气道异常反应，而后者引起气道管腔狭窄、分泌物增多等，使呼吸时气流受阻、肺功能逐渐减退，从而使病人的劳动力和生活质量受到严重影响。该病的患病率和死亡率均较高。

  但遗憾的是，慢阻肺由于早期没症状或症状较轻微，仅表现为反复咳、痰、喘，并未引起人们的重视，直到出现气促、呼吸困难等明显症状时才去就医，这时往往已进入中晚期，肺功能已明显受损，治疗效果较差。

  江苏省人民医院呼吸科主任医师黄茂介绍，近几年，慢阻肺的发病率也在增长，2010年的调查显示，40岁以上人群发病率是8.2%，近两年的流行病调查显示，在我国，慢阻肺的发病率已经达到了12%。

  周贤梅告诉现代快报记者，慢阻肺是多因素的一种疾病，除了遗传外，大多数患者有吸烟史，吸烟是最大的风险因素。吸烟的年龄越早，吸烟量越大，患病率越高。此外，被动吸烟、厨房油烟、室内外污染物等也是诱因。此外，家里直系亲属中有患过慢阻肺的，也是高危人群。

  冬季进入高发期，做到这些可有效缓解症状

  冬季来临，慢阻肺进入高发期。由于气温急剧下降，天气寒冷干燥，加之冬天空气污染较为严重等诸多原因，容易导致慢阻肺急性加重。

  慢阻肺的主要症状是咳嗽、咳痰和呼吸困难，除了药物治疗外，2012年以来美国胸科协会及欧洲呼吸协会将肺康复作为慢阻肺非药物治疗的重要方法。研究表明，肺康复可以达到减轻呼吸困难症状，提高运动耐力，改善生活质量，增加参与社会活动的能力；改善身心状态，长期坚持健康改善行为的效果。

  相对于西医进行肺康复的方法，中医肺康复手法多样，疗效较确定。比如，太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经能显著改善慢阻肺患者的运动能力、耐力与平衡功能，提高习练者的呼吸肌肌力，改善肺功能或延缓其下降趋势，提高生活质量。

  针灸、穴位敷贴能改善慢阻肺患者的症状，提高运动耐力、生活质量及机体免疫力，效果优于单纯西药治疗。据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。慢阻肺属于中医学的 “肺胀”或“喘证”等范畴，在补肺健脾益肾诸法强基固本的同时，兼顾祛邪以治其标，或清热、或化痰、或散瘀，可以明显减少当令和来年的急性发生次数和延缓病程的发展。