南京市南湖第一小学六（2）班 杨好

  指导老师 濮春霞

  今天下午，参加了我们学校心理健康教育中心的启动仪式，还听了一场生动的心理健康知识讲座，收获好多呀！

  给我们讲课的是一位来自心理机构的咨询师，她结合自己的工作经验，告诉我们心理健康、身体健康和社会适应能力都很重要。我从老师那里知道了什么是心理健康和心理咨询，如何评估自己的心理健康水平，我们小学生都有哪些心理困扰问题，以及遇到了心理困扰用什么方法进行自我心理保健等等，老师讲的好多例子都是我们身边的事情，是我们生活中存在的真实情况，很贴心。给我印象最深的是最后一部分，“心怀感恩走得远”，我听过以后，进行了深深地自我反省，自己平时把家人当成了保姆，还抱怨声不断，常常因和同学攀比而生气，因为作业而怨恨老师，其实是我自己的想法太消极了，我已经生活在幸福当中了，是自己只看到了自己不好的方面，没有看到好的方面，这一刻我忽然懂得了要感恩父母、老师、社会和为我们付出的人，我很开心我能有这种感受，当我有了这种感恩他人的感受时，我发现自己没有愤怒和不满的感觉了。以后，我要向心理老师学习，把自己的一份正能量传递给更多的人，做一名身心健康、积极乐观、优秀的小学生！