每年的三伏天，有两类人最难熬，一类是小朋友，一类是老年人，他们都属于体质比较弱，容易被暑气侵袭。夏季小朋友最多的就是腹泻，吃坏了会拉肚子，吃不下也拉肚子，爸爸妈妈被搞得满头包。夏季小儿腹泻一般有三种，妈妈们学习一些推拿手法对症治疗，可以让宝宝轻松度夏。

  湿热腹泻

  主要表现：夏季天气湿热，小儿感受湿热之邪，脾失健运导致湿热腹泻，表现为腹痛即泻、大便水样或蛋花样、色黄热臭。

  治疗原则：清热利湿、调中止泻

  推拿手法：

  1.补脾经：旋推拇指螺纹面100—200次。

  2.清胃经：胃经在拇指掌面近掌端第一节，向指根方向直推100—200次。

  3.清大肠、清小肠：从虎口沿食指桡侧缘直推向食指尖100—200次；从小指根沿小指尺侧缘直推向指尖100—200次。

  4.推下七节骨：用拇指指面或食、中二指指面，从命门至尾椎骨端（龟尾），直推100—200次。

  5.揉龟尾：用拇指指端或中指指端揉尾椎骨端100—200次。

  受凉腹泻

  主要表现：天气炎热，空调、凉席、冷饮、冰饮料是消夏降暑的好东西，但小儿脾胃弱，抵抗力差，稍不注意就会受凉，受凉后寒湿困脾，脾失健运而腹泻。大便清稀多沫，颜色淡不臭，肠鸣腹痛。

  治疗原则：温中散寒、化湿止泻

  推拿手法：

  1.补脾经：旋推拇指螺纹面100—200次。

  2.推三关：用拇指指面或中、食指二指指面从腕部向肘推100—200次。

  3.补大肠：从食指尖沿食指桡侧缘直推向户口100—200次。

  4.揉外劳宫、摩腹、揉脐：揉外劳宫（掌背第二、三掌骨歧缝间凹陷中）100—200次；逆时针摩腹3分钟；揉脐100—200次。

  5.推上七节骨：用拇指指面或食、中二指指面，从尾椎骨端（龟尾）至命门直推100—200次。

  6.按揉足三里：按揉足三里1分钟。

  食积腹泻

  主要表现：食欲不振是夏天常见的症状，但有的时候家长担心孩子吃不饱，努力地喂奶、喂饭，孩子夏季脾胃功能不强，不能及时消化，就会导致食积腹泻。表现为大便稀溏，泻下酸臭，夹有乳块或食物残渣，腹胀腹痛，或有呕吐，哭闹厌食，夜卧不宁，有口臭。

  治疗原则：消食导滞、和中助运。

  推拿手法：

  1.揉板门、清胃经：用拇指指端揉大鱼际平面中点100—200次。清胃经见前。

  2.补脾经、清大肠：（见前）

  3.掐揉四横纹、顺运内八卦：掐揉四横纹3—5次；顺运内八卦100—200次。

  4.揉中脘、摩腹、揉脐：揉中脘100—200次；顺时针摩腹3分钟，揉脐100—200次；揉天枢100—200次。

  5.推下七节骨、揉龟尾：（见前）

  6.捏脊：自下而上捏3遍，捏第4遍时每捏3下再将背脊皮提1下。

  《推拿按摩入门》

  本书为南京中医药大学副教授、国家职业技能鉴定高级考评员吴云川集多年医疗、教学、科研经验，将推拿按摩手法抽丝剥茧、化繁为简，旨在让更多的人学会找准穴位、对症按摩，对于一些家庭常见病如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等有不错的疗效，而且对小儿推拿有独到的见解，并成立了“吴云川小儿推拿康复中心”，一本书就能解决全家人的小毛病。

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