6月14日，由现代快报联合雨花台区体育局举办的“健康江苏·全民健身——2017广场舞邀你秀”第9场海选，走进鼓楼区江东街道宝船社区。在宝船遗址公园广场，8支来自江东地区的广场舞代表队逐一上场比赛。这次的比赛曲目不仅有各式民族舞，还有节奏欢快的小拉交谊舞，步伐稳健的太极扇套路，类型丰富多样，让大家一饱眼福，看到了广场舞大妈们的活力和可爱。最终，江东街道宝船社区广场舞代表队，以一曲《天竺少女》收获裁判最高分，晋级总决赛。

  现代快报/ZAKER南京记者 仲茜 郝多 刘静妍

  达人

  跳舞练操，还热心公益

  8支参赛队伍中，来自睿城社区的广场舞代表队队员年龄最大。大妈们跳起《十送红军》，表达了对革命先辈的敬爱。“‘七一’就要到了，这也是我们选这个曲目的原因。”领队鲁素兰说。这支舞蹈队有五六十名成员，其中包括6名男队员，平均年龄65岁以上，年龄最大队员今年78岁。

  更难得的是，队伍除了每天集合，在社区广场跳舞、练操外，大家还自发组织起来参加公益活动，去敬老院为老人们表演、服务，组建美食俱乐部，与邻里交流厨艺。“夏天，我们会做水果拼盘、蔬菜沙拉，邀请社区居民品尝，让大家吃得健康。”鲁素兰说，队员们还组建了一支环保小分队，常到玄武湖、朝天宫宣传环保知识，义务打扫小区楼道。“我们还经常看望社区里的高龄空巢老人，端午节给孤寡老人送粽子，到敬老院去慰问表演，挨家挨户分发社区报纸……”说起舞蹈队的日常活动，鲁素兰滔滔不绝。“我觉得我们广场舞大妈是最可爱的人，不仅自己跳出健康，咱们还在一起做好事，为大家服务。”

  提醒

  还有3场海选等你来

  本次广场舞大赛自5月5日启动以来，已举办9场海选活动，目前赛程已接近尾声，还有3场海选、3个晋级总决赛名额虚位以待。6月19日，大赛第10场海选将走进秦淮区洪武路街道水平方广场，6月20日，第11场海选将走进秦淮区五老村街道淮海新村小区广场。如果你是广场舞达人、舞蹈爱好者，那就赶快来报名吧。

  报名须知

  比赛时间：5月中旬至7月 参赛人数：每队8-16人

  报名通道

  1.现代快报热线：96060

  2.官方微信平台：新用户关注“现代快报”官方微信，获取报名通道；老用户回复“广场舞”，获取报名通道

  3.ZAKER南京：扫二维码，进入报名通道

  4.现场报名：洪武北路 55 号置地广场现代快报社 602 室、秦淮区仙鹤街 96 号金铂利口腔医院

  奖品设置

  一等奖 1个 3000元/队，4万元种植体基金/队，价值1980元品牌蚕丝被/人

  二等奖 2个 2000元/队，2万元种植体基金/队，价值398元枸杞原浆两盒/人

  三等奖 3个 1000元/队，1万元种植体基金/队，价值200元礼品/人

  人气奖 1个 1000元/队 决赛入围奖 500元/队 参与奖 每人健康礼包1份

  （最终解释权归现代快报）

  主办单位

  现代快报社 南京市雨花台区体育局

  全媒体支持：ZAKER南京 特别冠名：金铂利口腔

  协办：南京医科大学邦德骨科医院 寿仙谷药业

  特别赞助：南京卫岗乳业有限公司

  链接

  中老年人“老”掉牙，真的正常吗？

  提到掉牙，很多人都认为老了掉牙是正常现象，不以为然。对此，金铂利口腔韩相国院长说，这并不是正常现象，虽说随着年龄增长，牙齿确实会发生变化，比如牙齿会有磨耗、出现裂痕等，但这些“增龄性”变化不会导致老年人出现“老掉牙”的情况。事实上，如果我们牙齿保护得好，80岁还有20颗牙都不是问题，其实导致“老掉牙”的主要原因是牙周疾病。

  据韩院长介绍，牙齿与牙周组织的关系就好比木桩和周围土壤，当木桩周围的土壤出现流失的时候，木桩就会出现摇动，随着土壤的进一步流失，最终会导致木桩的倒塌。因此，如果希望拥有稳固的牙齿需要我们密切关注牙周健康。牙周问题其实早就有信号，有些人的症状就是牙龈出血，或者牙龈肿痛等，多数人都不理会，觉得过段时间就好了，实际上，出现牙龈出血或者牙龈肿痛等情况时，牙支持组织已遭到破坏。

  韩相国也提醒广大市民，牙周病是一种慢性进展的疾病，牙周组织一旦遭到破坏是不可逆的，所以预防和早期发现、早期治疗尤其重要。搞好口腔卫生是预防牙周病的常用措施，如定期清洗牙菌斑和牙结石。此外如果已经出现牙齿掉落的现象，也切不可置之不理，及时做好牙齿修复很重要，不仅可以预防邻牙松动，也避免牙槽骨萎缩加重后续修复难度。目前在缺牙修复方面主要有三种，活动假牙、固定义齿和种植牙，其中种植牙因外观与功能都与真牙相似的修复效果是比较理想的选择。