常州溧阳市社褚镇程瑞云老人是村民眼中的“活神仙”，已百岁高龄的她身体健朗，洗衣、做饭，样样都做。没事的时候，老人还经常步行好几公里上山砍柴。更让人羡慕的是，老人已经五世同堂，光直系子孙就有108人，而且个个身体健康。最大的女儿已78岁，还在外打工赚钱。4月25日，程瑞云老人向现代快报记者透露，她的养生秘诀只有6个字：少生气、勤干活。

  宋体佳 张丽

  百岁老人还能上山砍柴

  据了解，程瑞云是社褚镇新塘村人,出生于1918年的她，虚龄已100岁。令人惊叹的，尽管已百岁高龄，但老太太身体硬朗，非但洗衣、做饭等家务活样样都做，还在院内挖地种菜。更让人难以想象的是，平时老太太还会带着斧头，步行数公里独自上山砍柴。

  “这里这一堆，还有厨房里一堆，都是她从山上砍好背下来的。”程瑞云的外孙林克介绍，外婆家用的是土灶，家里柴草用完后，她就会一个人爬到附近山上，砍一堆回来。4月25日上午，就在现代快报记者前往程瑞云家中采访时，老人还拿着斧头在院子里剁竹竿。手起刀落，三两下就把一根胳膊粗的竹竿剁开好几截。

  林克介绍，外婆年纪大了，家里人怕她太累，都想帮她把活干了。不过，程瑞云是个倔强的老太，还特别爱干净，家人要给她洗衣服，她还总嫌别人洗不干净，偏要自己动手。就连过生日时，老太太也在灶台旁忙上忙下，给一家人做了很多菜。

  老人的直系后人就有108人

  在农村，儿孙满堂一直被视为一种福气。在这一方面，程瑞云让村邻非常羡慕。据了解，老人生了3个儿子5个女儿，最大的已78岁，最小的也50多岁了。子女们又开枝散叶，到如今他们一家已经是五世同堂，光儿子、孙子、重孙等直系后人，就有108人，第五代后人也有8岁了。

  据了解，程瑞云老人的儿孙都非常孝顺，逢年过节，都会聚到老太太身边，给老人送吃的，陪老人唠家常。就在4月24日，一家人刚给老太太过了一百岁的生日。“算到后面就太多了，现在大多数都在外面工作，但就是这样，昨天也来了两桌人。”林克介绍。

  更让人羡慕的是，不但程瑞云的身体硬朗，她的后人也都健健康康。这么多后人中，全都健健康康，除了偶尔小病小灾，没有发生任何意外。让人惊讶的是，程瑞云的大女儿已78岁，但至今还在当地一茶厂打工赚钱。

  长寿秘诀：少生气勤干活

  尽管年龄较大，但程瑞云老人身子骨却很硬朗，平时很少感冒发烧。那么，老太太究竟有什么养生秘诀呢？

  在采访过程中，现代快报记者注意到，老太太居住在社褚镇新塘村，屋后就是山林。放眼望去一片绿色，空气也无比新鲜。其家人透露，老人原籍在溧阳南山竹海附近，“景观环境更好”，嫁到社褚镇以后，很少出远门，大半辈子都活在小山村。而这里的青山绿水，是老人能够长寿的原因之一。

  不过，在老人看来，百岁高龄的她之所以还能上山砍柴，主要是因为自己心态好，很少动气。而在子女们看来，勤劳、爱干活是老太太的长寿秘诀。“平时也没太注意这些，老人平时比较喜欢干活，没事的时候常出去走走路，荤菜吃得少，素菜相对吃得多。”