现代快报B1246号小记者、

  北京东路小学三（2）班 李梓铭

  ■指导老师：周娴

  今年暑假，我和两个好朋友来到游泳馆跟着教练学习游泳。第一次来到游泳馆，我们又兴奋又紧张。

  教练告诉我们要学习蛙泳，并讲了蛙泳的学习步骤。教练一说完，我就迫不及待地开始尝试起来。要游好蛙泳，学会憋气和换气很重要。于是，我先吸了一大口气，然后把头没进水里，练习憋气。随后，我们开始了“真正”的蛙游，用手脚划水四次换一次气，再划水四次换一次气，就这样周而复始。刚开始时，由于不太熟练，我的动作跟不上，呛了几次水。因为害怕就更游不好了。教练鼓励我说，“别着急，不要心慌，记住动作，你肯定行！”爸爸妈妈也在一旁对我大声喊着，“别害怕，坚持住，要相信自己！”于是我又游了起来，慢慢地我适应了，并且游得越来越好。

  我觉得游泳不只是有趣，它还告诉我们只有努力坚持，才可以把事情做好。