12月15日上午，南京理工大学设计艺术与传媒学院举办“百日行动派”总结表彰大会。现代快报记者获悉，该学院的师生们从今年9月1日起，开始百日行动计划。大家从学习、运动、情感、公益、实践等7大类中选一件自己感兴趣的事情，然后坚持做100天。结果，总计收回700多份有效表格，其中92%的同学都坚持了下来。

  打太极常被认为是老年人锻炼身体的运动项目。不过，南理工1997年出生的男生李孟牛也每天坚持打太极。小伙子告诉现代快报记者，他的爸爸和爷爷都打了好几年太极。“高三那年暑假，我爸爸就教过我，不过大一时我没有坚持。直到这次学院里举办百日行动派活动，我就想试试自己的毅力。”

  李孟牛说，他一般早上5点就起床到学校艺文馆打太极了。有时候，晚上做完作业，在宿舍还要打一会儿。“早上起早，有时候感觉脑袋挺蒙的。不过，打完两套太极后，整个人出了一身汗，就神清气爽了。”他说，现在他已经把打太极当成学习之余的放松方式。“我觉得身体好了，也更自信了。”

  学习工业设计专业的大二女生黄牧灵每天坚持练字。她说，大一时就进入了学校丹青书画社，跟老师和学长学写字。不过那时候只是每周练习一次。而这次学院举办活动后，她每天都坚持练习1小时。字写得好了，前来求墨宝的同学也多了起来。

  学环境设计的司琴每天绕着校园操场跑至少5公里，学工业设计专业的研究生许青每天读一篇高质量论文，还有学生每天去健身房练腹肌……

  “21天能形成一个微习惯，希望坚持100天能让这个习惯固化成伴随学生们一生的行为。”南理工设计艺术与传媒学院党委副书记兼副院长赵茜表示。

  通讯员 朱志飞 嵇苏婷

  现代快报/ZAKER南京记者 俞月花