11岁，小学六年级。曾经的小胖子，跑完200公里，爱上运动。

  我舅舅是个马拉松爱好者，对自己要求非常严格，全身上下没有一点多余的肥肉。舅舅对我肚子上的“大皮球”有意见， “建锋跑步计划”诞生了。

  他要求我用两个月跑完150公里，另外还可以试试仰卧起坐、静蹲和踢足球。150公里，按照学校400米的操场计算，那是375圈。我一个小胖子，简直不敢想象。那，我试试吧。

  第一次跑步4公里。舅舅速度太快，跑起来有点累，感觉跑步没意思，不好玩，但不跑完有点不好意思，只好死撑下来。

  隔了两天，和舅妈一起在南航操场跑啊跑，跑了6公里，舅妈速度慢，跑起来没那么辛苦，如果都按这个速度跑，可能能坚持跑一个月。

  隔了一周，单次突破9公里，配速在7分30秒内。跑了一个星期，有一些经验了，跑到3公里有些累，后来慢慢就没那么累了，慢慢就跑到9公里。

  三天后，舅舅陪我跑了7公里，自己一个人绕操场跑2公里。刚开始以为没人陪，速度会降下来，后来发现速度差不多，自己以后也可以独自去跑步。

  一周后，一个人在操场跑了35圈，2公里喝一次水，共14公里。刚开始认为跑八九公里就可以了，当跑完9公里时，感觉跑步并没有想象的那么困难，还想跑几公里，不知不觉又跑了5公里。跑完后，感觉神清气爽，很舒服很享受！

  经过努力和坚持，用两个月的时间，我竟然跑了200公里，超额完成目标。感觉已经跑上瘾了。

  第一次跑步，感觉腿酸溜溜的，但只要坚持下去，就会突破自己的极限，就会觉得越来越轻松，跑个10公里都是小菜一碟。

  当跑速度时，会认为自己根本无法做到，但只要尝试和坚持，那时你会知道，世上没有什么做不到。我不想成为一个笨拙的大胖子，尤其是腆着大肚子，被人笑话。我想有一块又一块的肌肉，就像舅舅那样。

  一起奔跑吧！